A folyékony étrend olyan étrend, amelyben csak folyadékok, például víz, teák, édesítetlen gyümölcslevek, levesek és vitaminok megengedettek. Az ilyen típusú étrendet legfeljebb 5 napig kell tartani, hogy táplálkozási hiányosságok ne...
Diéta és táplálkozás - Oldal 49
A japán étrend úgy lett kialakítva, hogy ösztönözze a gyors fogyást, ígéretesen 7 kg-ot tesz fel az étkezés 1 hetében. Ez a súlycsökkentés azonban személyenként változik, például egészségi állapotuk, súlyuk,...
Ez az alacsony kalóriatartalmú étrend mindössze 1200 kalóriát tartalmaz, és nagyon jó a gyors fogyáshoz, de ennek az étrendnek az eredményei megmutatása érdekében fontos, hogy 3 napig tartsa be..Ezen túlmenően...
A Fodmap diéta azon élelmiszerek eltávolításán alapul, amelyek rosszul felszívódnak, és a bélflóra erjedésen mennek keresztül, olyan tüneteket okozva, mint a rossz emésztés, túlzott gáz, hasmenés, hasi puffadás, kólika és...
Ezt az egyszerű étrendet csak heti három napon, 2 hónapig kell követni, és 8 hét végén az eredménynek 10 kilóval kevesebbnek kell lennie..Annak érdekében, hogy lefogyjon ennek az étrendnek, elengedhetetlen,...
Az étrendben a H. pylori kerülni kell a gyomornedv kiválasztását serkentő ételek, például a kávé, a fekete tea és a kóla italok fogyasztását, elkerülve a gyomrot irritáló ételeket, például a borsot,...
A vércsoportos étrend olyan étrend, amelyben az egyének a vércsoportjuknak megfelelően egy bizonyos táplálékot fogyasztanak. Peter d'Adamo naturopátiás orvos fejlesztette ki és közzétette az „Eatright for yourtype” című könyvében, amely...
Az alvási diéta, más néven az alvó szépség diéta, azon az elven alapul, hogy miközben alszol, nem éhezsz és nem is eszel, így sokkal alvás segít a fogyásban. A működéshez...
