Diéta a H. pylori kezelés ideje alatt

Az étrendben a H. pylori kerülni kell a gyomornedv kiválasztását serkentő ételek, például a kávé, a fekete tea és a kóla italok fogyasztását, elkerülve a gyomrot irritáló ételeket, például a borsot, a zsíros és feldolgozott húsokat, például a szalonnát és a kolbászt..

az H pylori egy baktérium, amely beépül a gyomorba, és általában gyulladást okoz, de bizonyos esetekben ez a fertőzés más problémákat is okozhat, például fekélyeket, gyomorrákot, B12-vitaminhiányt, anaemiát, cukorbetegséget és májzsírt, és ha felfedezték, az orvos által megjelölt kezelést a végéig végre kell hajtani. 

Fogyasztható élelmiszerek a H. pylori

A kezelést segítő ételek:

1. Probiotikumok

Probiotikumok vannak jelen olyan élelmiszerekben is, mint a joghurt és a kefir, amellett, hogy kapszulák vagy por formájában kiegészítők formájában fogyaszthatók. A probiotikumokat olyan jó baktériumok alkotják, amelyek beépítik a bélbe, és stimulálják a baktérium elleni küzdelemben részt vevő anyagok képződését, és csökkentik a betegség kezelése során jelentkező mellékhatásokat, például a hasmenést, a székrekedést és a rossz emésztést..

2. Omega-3 és omega-6

Az omega-3 és az omega-6 fogyasztása csökkenti a gyomorgyulladást és megakadályozza a gyomor növekedését H. pylori, segít a betegség kezelésében. Ezek a jó zsírok megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a halolaj, az olívaolaj, a sárgarépamag és a grapefruitmagolaj.

3. Gyümölcsök és zöldségek

A nem savas gyümölcsöket és a főtt zöldségeket a H. pylori kezelés alatt kell fogyasztani, mivel ezek könnyen emészthetők és elősegítik a bél működését. Egyes gyümölcsök, például málna, eper, szeder és áfonya azonban segítik a baktérium növekedésének és fejlődésének leküzdését, és ennélfogva mérsékelten fogyaszthatók.. 

4. Brokkoli, karfiol és káposzta

Ez a 3 zöldség, különösen a brokkoli, izotiocianátoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a rák megelőzését és a harcot H. pylori, csökkentve ezen baktériumok szaporodását a bélben. Ezenkívül ezek a zöldségek könnyen emészthetők, és segítik a kezelés során okozott gyomor kellemetlenségek csökkentését. Ezért ezeknek a hatásoknak az elérése érdekében ajánlott napi 70 g brokkoli fogyasztása.

5. Fehér hús és hal

A fehér húsok és a halak alacsonyabb zsírtartalommal rendelkeznek, ami megkönnyíti a gyomor emésztését, és megakadályozza, hogy az étel túl sokáig emészthessen, ami fájdalmat és a kezelés során kitöltött érzést okozhat. E húsok fogyasztásának legjobb módja vízben és sóban főzött, és babérlevelet tartalmazó főzés, hogy még több ízt adjon anélkül, hogy a gyomorban savasságot okozna. A grillezett ételeket olívaolajjal vagy 1 evőkanál vízzel készítheti, ezeket a húsokat sütőben sült, de soha nem szabad olajban enni, valamint csirkét vagy sült halat sem szabad enni.. 

Hogyan lehet enyhíteni a kellemetlen kezelési tüneteket

Harckezelés H. pylori általában 7 napig tart, és protonpumpa-gátló gyógyszerek, például omeprazol és pantoprazol, valamint antibiotikumok, például Amoxicillin és Clarithromycin alkalmazásával történik. Ezeket a gyógyszereket naponta kétszer szedik, és általában olyan mellékhatások vannak, mint:

1. Fémes íz a szájban

A kezelés korai szakaszában jelentkezik, és a napok során rosszabbodhat. A megkönnyebbülés megkönnyítése érdekében a salátát ecettel fűszerezheti, és a fogmosáskor meghintheti szódabikarbónával és sóval. Ez elősegíti a szájban levő savak semlegesítését és több nyáltermelést, ezzel segítve a fémes íz megszüntetését.

2. Hányinger és gyomorfájdalom

A gyomorban fellépő betegség és fájdalom általában a kezelés második napjától kezdődik, és ezek elkerülése érdekében fontos sok vizet inni, pihenni és könnyen emészthető ételeket fogyasztani, például joghurtot, fehér sajtot és tejszínes kekszet..

A reggeli betegség enyhítésére ébredéskor gyömbérteát kell inni, 1 szelet sima pirított kenyeret vagy 3 sós kekszt kell enni, amellett, hogy elkerülje nagy mennyiségű folyadék ivását egyszerre. Itt olvashatja el, hogyan kell elkészíteni a gyömbérteát.

3. Hasmenés

A hasmenés általában a kezelés harmadik napjától kezdve antibiotikumok formájában jelentkezik, az elimináció mellett H. pylori, végül károsítja a bélflórát, és hasmenést okoz.

A hasmenés leküzdése és a bélflóra feltöltése érdekében napi 1 természetes joghurtot kell fogyasztania, és könnyen emészthető ételeket, például leveket, püréket, fehér rizst, halat és fehér húsokat kell fogyasztania. További tippeket talál a hasmenés megállításáról.

Mit ne enni a kezelés alatt H. pylori

A kábítószer-kezelés során fontos elkerülni a gyomrot irritáló vagy a gyomornedv kiválasztását serkentő ételek fogyasztását, azon élelmiszerek mellett, amelyek súlyosbítják az olyan mellékhatásokat, mint például az eldugult, rossz emésztés. Ezért az étrendben el kell kerülni:

• Kávé, csokoládé és fekete tea, mivel koffeint tartalmaznak, amely olyan anyag, amely serkenti a gyomor mozgását és a gyomornedv szekrécióját, további irritációt okozva;
• Üdítő és szénsavas italok, mivel kiszélesítik a gyomrot, fájdalmat és refluxot okozhatnak;
• Alkoholos italok, a gyomor gyulladásának fokozására;
• Savanyú gyümölcsök mint a citrom, a narancs és az ananász, mivel fájdalmat és égést okozhatnak;
• Bors és fűszeres ételek, például fokhagyma, mustár, ketchup, majonéz, Worcestershire szósz, szójaszósz, fokhagymás szósz és kockára vágott fűszerek;
• Zsíros húsok, sült ételek és sárga sajtok, mivel zsírtartalmúak, ami megnehezíti az emésztést és meghosszabbítja az ételnek a gyomorban maradásának idejét;
• Feldolgozott húsok és konzervek, mivel gazdag tartósítószerekben és kémiai adalékanyagokban gazdagítják a gyomrot és a bélt, fokozva a gyulladást.

Ezért javasolt a víz, a fehér sajt és a friss gyümölcsfogyasztás növelése, hozzájárulva a gyomorégés csökkentéséhez és a bél átjutásának szabályozásához. Nézze meg, hogyan történik a gyomorhurut kezelés.

Menü kezelésére H. pylori

Az alábbi táblázat egy példát mutat a kezelés alatt alkalmazandó 3 napos menüre:

A kezelés után fontos, hogy ne felejtse el alaposan fertőtleníteni a gyümölcsöt és zöldséget étkezés előtt, mint a H. pylori jelen lehet a nyers zöldségekben, és újrafertőzheti a gyomrot. Tudja meg, hogyan lehet beszerezni H. pylori.

Nézze meg az alábbi videót, és olvassa el további tippeket a gyomorhurut diétáról:

Mit kell enni a gyomorhurut tünetei enyhítésére