A glukomannán vagy a glukomannán egy poliszacharid, azaz nem emészthető növényi rost, vízben oldódik, és a konjac, amely tudományosan nevezett gyógynövény Amorphophallus konjac, sokat fogyasztanak Japánban és Kínában.Ez a rost...
Diéta és táplálkozás - Oldal 36
A genistein az izoflavonoknak nevezett vegyületek olyan csoportjába tartozik, amelyet a szójababban találnak, és amelynek a szervezet számára olyan előnyei vannak, mint például egy erős antioxidáns, gátolja a rákos sejtek...
A zselatin egészségügyi előnyei között szerepel a körmök és a haj erősítése, nagyobb szilárdságot, vastagságot, növekedést és fényt adva nekik. A zselatin kiváló hidratációs forrást jelent magas víztartalma miatt, amely...
A gyümölcsök jó oldható rostforrások, amelyek növelik a telítettséget az étkezési vágy csökkentésével, mivel gélt képeznek a gyomorban, és jó oldható rostforrások, amelyek növelik a ürülék tortáját és leküzdik a...
A vas alapvető tápanyag a test működéséhez, mivel részt vesz az oxigén szállításában, az izmok és az idegrendszer aktivitásában. Ezt a tápanyagot természetes módon, élelemmel nyerik, és a gyümölcsök nagy...
Szénhidrátban gazdag gyümölcsök, például szőlő, füge és szárított gyümölcs, nem ajánlottak cukorbetegek számára, mert túl sok cukrot tartalmaznak, ami növeli a vércukorszint-emelkedés esélyét. A legjobb választás az, ha friss gyümölcsöket fogyaszt,...
A gyümölcsök, például a papaya, a narancs és a szilva nagy szövetségesek a székrekedés leküzdésére, még azokban az emberekben is, akiknek régóta csapdába esett belek vannak. Ezek a gyümölcsök nagy...
A kenyérgyümölcs gyakori az északkeleti részén, főzve vagy sütve is fogyasztható, például ételekhez mártással kiegészítve..Ez a gyümölcs olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jó mennyiségű A-vitamin-tartalommal, luteinnel, rostokkal, kalciummal,...
