Diéta és táplálkozás - Oldal 116

A rizsfehérje-kiegészítő ásványi anyagokban és esszenciális aminosavakban gazdag por, amely felhasználható a leves sűrítéséhez, valamint az italok és ételek dúsításához, különösen vegetáriánusok és vegánok számára.A rizsfehérje-kiegészítő bevétele jó, nemcsak az...

A szőlőmag-olaj segít szabályozni a koleszterint, mivel gazdag tokoferolban, amely E-vitamin, nagy antioxidáns hatású, és telítetlen zsírokban gazdag. A szőlőolaj kiegészíthető a bőr öregedésének megelőzése érdekében.A magok hideg sajtolásával állítják...

Három nagyszerű trükk az ételek vasdúsítására, az anaemia kezelésének elősegítésére:Főzés ételek vas serpenyőben;Ha egy növényi eredetű vasban gazdag ételt fogyaszt, vegyen egy pohár narancs- vagy citromlevet; Gyümölcslevek készítése zöldségekkel, például petrezselymes...

A sportolók számára nyújtott természetes vitamin-kiegészítők kiváló módon növelik a fontos tápanyagok mennyiségét az edzők számára, az egészséges izomnövekedés felgyorsítása érdekében.Ezek házi készítésű, magnéziumban, kalciumban és fehérjében gazdag kiegészítők, amelyek...

A levesek kiváló egészséges étkezési lehetőségek a fogyásban. Gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, javítva a bél átjutását és a szervezet megfelelő működését, kevés kalória mellett.A folyadékretenció elkerülése érdekében ne...

A celiakia receptjeiben nem szabad búzát, árpát, rozsot és zabot tartalmazni, mivel ezek a gabonafélék glutént tartalmaznak, és ez a fehérje káros a celiakia beteg számára, ezért íme néhány gluténmentes...

Ez a 3 recept amellett, hogy elképesztően egyszerű elkészíteni, segít elveszíteni a hasát, mivel funkcionális ételeik hőtermelő tulajdonságokkal bírnak, amelyek megkönnyítik a fogyást és a zsírégetést, ezért be kell vonni...

A cukorfogyasztás csökkentésének két egyszerű és hatékony módja az, hogy ne adjunk hozzá cukrot a kávéhoz, gyümölcsléhöz vagy tejhez, és a finomított ételeket egész változatukkal, például a kenyérrel cseréljük le..Ezen...