4 A szőlőmagolaj előnyei

A szőlőmag-olaj segít szabályozni a koleszterint, mivel gazdag tokoferolban, amely E-vitamin, nagy antioxidáns hatású, és telítetlen zsírokban gazdag. A szőlőolaj kiegészíthető a bőr öregedésének megelőzése érdekében.

A magok hideg sajtolásával állítják elő, amelyek kis méretük miatt kis mennyiségű olajat termelnek. Ily módon körülbelül 200 kg szőlőt igényel 1 liter olaj előállítása, ezért drágább lesz, mint más növényi olajoknál. Itt vannak a főbb egészségügyi előnyei és felhasználásai:

1. Javítani kell a koleszterinszintet

Mivel gazdag telítetlen zsírokban, különösen az omega-6-ban, a szőlőmag-olaj segít szabályozni a rossz koleszterint. Ezen túlmenően, mivel magas E-vitamin-tartalma van, antioxidánsként is szolgál, amely megakadályozza az atheromatikus plakkok kialakulását.

2. Készítsen egészségesebb krumplit

A szőlőolaj jó lehetőség kis krumpli készítéséhez, pirításhoz vagy étel főzéséhez, mivel magas hőmérsékleten elég stabil, nem veszíti el a minőségét, és mérgező vegyületeket nem termel a test számára. Lásd a sütés során végrehajtandó óvintézkedéseket.

3. Hidratálja a bőrt

Mivel hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, megőrzi a bőr hidratáltságát és megakadályozza a hámlasztást. Ezenkívül, mivel gazdag E-vitaminban van, amely egy erős antioxidáns, amely hatással van a bőrre, ezenkívül megakadályozza a ráncok, striák, cellulit, hegek és az idő előtti öregedés kialakulását.

4. Erősítse meg és hidratálja a hajat

A szőlőmag-olaj egyben a haj hatékony hidratálója, amely megakadályozza a vékony végződéseket, a túlzott kiszáradást, valamint a törékeny és törékeny szálokat. Ezenkívül elősegíti a korpásodás csökkentését és a fejbőr hidratációjának megőrzését.

Hajra történő felhasználáshoz adjon hozzá csak 1 teáskanál olajat a heti masszázskrémmel, vagy adjon hozzá az olajat, amikor samponoz a hajába, ujjheggyel masszírozva a fejbőrt. Lásd 7 szokást, amelyek rosszabbítják a korpást.

Szőlőolaj nyálka?

A szőlőmag-olajnak nincs bizonyított hatása a fogyásra, különösen akkor, ha nem tartalmazza az egészséges szokások rutinjában, mint például a megfelelő étkezés és a testmozgás..

A szőlőolaj napi kis adagokban történő felhasználása azonban javítja az egészséget, kiegyensúlyozza a növény- és bélátutazást, és csökkenti a test gyulladását - olyan tevékenységek, amelyek természetesen fogyáshoz vezetnek.

Táplálkozási információk

Az alábbi táblázat táplálkozási információkat tartalmaz 1 evőkanál szőlőmagolaj számára:

A szőlőmagolaj megtalálható kozmetikai üzletekben vagy táplálékboltokban, valamint kapszulákban is. Az ára az, hogy ez az olaj körülbelül 15,00 R $ kerül, minden 100 ml termékre.

Ha többet szeretne tudni az olajokról és zsírokról, olvassa el az olaj típusát.