Az anaemia egy olyan betegség, amelyet vér vagy bizonyos vérkomponensek hiánya okoz, és gyógyszeres kezeléssel és étrend-kiigazítással kezelhető..Az anémiát gyógyító ételekben gazdag vas, például májban, vörös húsban vagy babban, de...
Diéta és táplálkozás - Oldal 109
A házi vitaminok szedése nagyszerű módja annak, hogy ragaszkodjon a fogyókúrahoz, így időt és pénzt takaríthat meg. A vitaminokban az élelmiszerek keverhetők olyan alapvető tápanyagokkal, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és...
A természetes szendvicsek egészségesek, táplálóak és gyorsan elkészíthetők, például ebédre vagy vacsorára ehetők.A szendvicsek teljes étkezésnek tekinthetők, mivel természetes és egészséges összetevőkből készültek, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagak, amelyek nélkülözhetetlenek...
Az ízesített víz kiváló lehetőség azok számára, akik nehezen tudnak vizet inni a nap folyamán, de olyan emberek is használhatják, akik nem hagyhatnak üdítőket vagy iparosított leveket, mivel egészségesebb lehetőség..Ez...
Az edzés előtti tápláló és fehérjeben gazdag ételek elkészítése az edzés utáni időszakban elősegíti a hipertrófia serkentését és javítja az izomrostok javulását, felgyorsítva azok fejlődését. Ezt a stratégiát elsősorban azoknak...
A fogyás és a hasa elvesztése érdekében a szokások és az életmód megváltoztatása meglehetõsen hatékony lehet, és a kezdeti súlytól függõen hetente akár 2 kg-os veszteséggel is segíthet. Ehhez azonban...
A D-vitamin előnyei kapcsolódnak a csontok és a fogak jó egészségéhez, a megnövekedett izomerősséghez és egyensúlyhoz, valamint a betegségek, például a cukorbetegség, az elhízás és a rák kockázatának csökkentéséhez..A megfelelő...
A zöld banán fő előnye, hogy elősegíti a bél szabályozását, nyers étkezés esetén enyhíti a székrekedést, vagy főzéskor a hasmenés elleni küzdelmet segíti. Ennek oka az, hogy a zöld banán...
