Olvassa el, hogyan készíthet 5 vastartalmú receptet a vashiányos vérszegénység legyőzésére, ez gyakori a gyermekek, a terhes nők és az idősek körében. A több vasat tartalmazó ételek sötét színűek, a legismertebbek...
Töltött egészségügyi receptek - Oldal 3
A hideg elkerülésekor fontos tudni, hogyan kell leküzdeni a megfázás és az influenza elkerülése érdekében. Ehhez nagyszerű javaslatok a levesek és teák készítése, mivel ezek elősegítik a testhőmérséklet emelkedését, megnehezítve...
Ez a tápióka recept jó a bél felszabadítására, mivel lenmagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a széklettorta növekedését, megkönnyítik a széklet kiürítését és csökkentik a székrekedést.Ezen felül ez a recept borsóval is...
Ez a lasagna recept amellett, hogy nagyon praktikus, egyszerű és ízletes, 35% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a legtöbb hagyományos lasagna, összesen mindössze 2900 kalóriát, 1500 kalóriát kevesebbet, mint a...
Két nagyszerű lehetőség a könnyű csirkereceptekhez: a grillezett csirkemell finom gyógynövényekkel és egy csirkemellel készített csirkemell, amelyeket nagyon egyszerű elkészíteni, és amelyek segítik a fehérjegazdag étrend betartását..Mivel fehérjékben gazdag receptek,...
Ez a beragadt bélreceptor-recept jó, mert tejkefirával rendelkezik, amely probiotikumokkal készült ital, amely kiegyensúlyozza a bélflórát, javítja a bél működését és enyhíti a székrekedést.összetevők:100 ml tej-kefir100 ml víz125 g eperelőállítás:Öntsük...
A zöldség-zab pite recept kiváló ebéd- vagy vacsoramenü a cukorbetegek számára, mivel rostban gazdag összetevőket tartalmaz, amelyek segítik a vércukorszint szabályozását, például zab, teljes kiőrlésű liszt és zöldségek.A vércukorszint szabályozása...
Ez a folyékony retenciós leves receptje tökkel, zellerrel és paradicsommal készül, amelyek diuretikumok, és ezért segítik a duzzanat leküzdését..összetevők:1 nagy hagyma1 póréhagyma4 paradicsom1 tök1 zeller szár (levelekkel)1 evőkanál olívaolajsnidlingelőállítás:Vágja a...
