A sovány fehérjetartalmú étrend olyan fehérjékben gazdag élelmiszerek fogyasztásán alapszik, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak, mint például baromfi, hal, zöldség és hüvelyesek, és két hét után gyümölcsök.Ebben az étrendben a szénhidráttartalmú...
Minden cikk - Oldal 970
Az almás étrend abban áll, hogy almát eszik minden étkezés előtt az étvágya csökkentése érdekében. Az alma olyan gyümölcs, amely a rosttartalom mellett kevés kalóriát tartalmaz, és ezért segít a fogyásban,...
A lenmag étrendet könnyű végrehajtani, és kiváló egészségügyi eredményeket hoz, elsősorban a lenmag liszt hozzáadása alapján minden étkezésre az étvágy csökkentése érdekében.A lenmag segít a fogyásban, mivel gazdag és omega-3,...
A terhesség során a jó testsúly fenntartása érdekében rost-, fehérje- és gyümölcstartalmú étrendet kell fogyasztania. Ebben a fázisban a nőnek nem szabad dietet követnie a fogyáshoz, és az étrendnek nem...
A gyümölcs diéta ígérete szerint gyorsan fogyni fog, 3 nap alatt 4 és 9 kg között, lehetőleg nyers gyümölcsöt és zöldséget használva az étrendben. Elősegíti a méregtelenítési folyamatot, amely tovább...
Az édesburgonya-diéta segít a fogyásban, mivel ez a gyökér gazdag rezisztens keményítőben, egy olyan szénhidrátban, amely rostként működik, nem bomlik le vagy felszívódik a bélben, és kevesebb kalóriát fogyaszt..Ezen felül...
az reggeli banán diéta abban áll, hogy 4 banánt eszik reggelire, 2 pohár meleg vízzel vagy egy választott teával, cukor nélkül.A banán diétát Sumiko Watanabe japán gyógyszerész hozta létre férje,...
A ketogén étrend érdekében minden szénhidrátban gazdag ételt, például kenyeret és rizst meg kell szüntetni, elsősorban a zsírtartalmú ételek fogyasztásának növelését és az étrendben kiegyensúlyozott fehérjefogyasztás fenntartását. Ez a diéta...
