Minden cikk - Oldal 1369

A szabályozó ételek felelősek a test működésének szabályozásáért, mivel vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és vízben gazdagok, hatnak az immunrendszerre és megkönnyítik az emésztést, például.A szabályozó ételek elsősorban gyümölcsök, zöldségek és...

A fiatalító ételek azok, amelyek segítenek a szervezetben egészségi állapotban maradni a tápanyagok miatt, például diófélék, gyümölcsök és zöldségek.Ezek az ételek gazdag omega-3-ban és antioxidánsokban, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban,...

Azokban az ételekben, amelyek gázokat okoznak, mint például a süllyesztés és az ismételt felfutás, nagy mennyiségű rost és szénhidrát van, amelyek az emésztés során sok erjedést mutatnak, és amelyek ezért...

Egyes élelmiszerek, például zab, földimogyoró, búza és olívaolaj napi fogyasztása elősegíti a 2. típusú cukorbetegség megelőzését, mivel ellenőrzik a vér glükózszintjét és csökkent koleszterinszintet, elősegítve a jólétet és az életminőséget.Ezen...

Kávé, csokoládé, zöld tea, guarana vagy energiaitalok olyan energikus és stimuláló ételek, amelyek károsíthatják az éjszakai alvást, álmatlanságot vagy elalvási nehézségeket okozhatnak. Így ütemezheti a jó éjszakai alvást. Az elkerülhető ételek...

Az emlékezetet javító élelmiszerek a halak, a szárított gyümölcsök és a magvak, mivel omega 3-mal rendelkeznek, amely az agysejtek fő alkotóeleme, megkönnyítve a sejtek közötti kommunikációt és javítva az emlékezetet,...

A szívre kedvező és a szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás, a stroke vagy a szívroham kockázatát csökkentő ételek gazdagok antioxidáns anyagokban, egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírokban és...

A csecsemő gyógyulását elősegítő ételek, a cukor nélküli természetes joghurt, a narancs és a piña fontosak a műtét utáni gyógyulásban, mivel elősegítik az állományt vágó szövet kialakulását és segítik a...