Az uborka, a chayote, a dinnye vagy a görögdinnye diuretikás tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek, amelyek elősegítik a puffadás elleni küzdelmet, főleg ha gazdag vízben. Ezek az ételek növelik a vizelettermelést és...
Diéta és táplálkozás - Oldal 98
A fájdalom leküzdésére szolgáló élelmiszerek a halak, a magvak és a szárított gyümölcsök, mivel ezek gazdag omega-3-ban gazdag élelmiszerek, amelyek gyulladáscsökkentők, és a gyulladás csökkentésével csökkentik a fájdalmat. Fontos az...
Egyes élelmiszerek emésztése eredményeként kevesebb szén-dioxidot termelnek, így kevesebb tüdő munkát igényelnek e gáz eltávolításához. Ezután a bronchitis-krízis ideje alatt a leginkább ajánlott és a legkevésbé ajánlott ételek listáját követi.Ételek...
Az élelmiszerekben a K-vitamin forrása elsősorban sötétzöld leveles zöldség, például brokkoli, kelkáposzta és spenót. Amellett, hogy jelen van az élelmiszerekben, a K-vitamint azok a jó baktériumok is előállítják, amelyek egészséges...
Az energiatakarékos ételeket elsősorban a szénhidrátban gazdag ételek képviselik, például kenyér, burgonya és rizs. A szénhidrátok a legalapvetőbb tápanyagok a sejtek energiájához, így könnyen és gyorsan használhatók.Így az olyan ételek,...
Bizonyos ételek, például a szója, a lencse vagy a rozmaring felhasználhatók a hajhullás ellen, mivel ezek biztosítják a haj megőrzéséhez szükséges tápanyagokat.Ezen élelmiszerek némelyikét egyszerűen fel lehet használni a hajra,...
A szorongásgátló étrendnek tartalmaznia kell tápanyagokban gazdag ételeket, mint például magnézium, omega-3, rost és triptofán, és néhány példa a banán, a zab és a sötét csokoládé. Ezek az ételek elősegítik...
Azok az élelmiszerek, amelyek fokozhatják a toxoplazmózis kockázatát, valószínűleg a parazita szennyeződnek Toxoplasma gondii, mint például a ritka hús.Ezenkívül a szennyeződés elkerülése érdekében a nyers hús kezelésénél is fontos néhány...
