Hajhullás ételek

Bizonyos ételek, például a szója, a lencse vagy a rozmaring felhasználhatók a hajhullás ellen, mivel ezek biztosítják a haj megőrzéséhez szükséges tápanyagokat.

Ezen élelmiszerek némelyikét egyszerűen fel lehet használni a hajra, például alma-ecetet, míg másokat rendszeresen kell fogyasztani a várt hatás elérése érdekében, például lencse..

Néhány étel, amely segíthet a hajhullásban:

•  Rizs, bab és lencse: rendelkezzen aminosavakkal, amelyek együttesen olyan fehérjéket hoznak létre, amelyek kollagént és keratint képeznek, amelyek olyan összetevők, amelyek erősítik a hajat, és ezért rendszeres fogyasztásuk során megvédik a hajat az eséstől;
•  szójabab: Javítja a fejbőr keringését, csökkentve a hajhullás kockázatát;
•  Almaecet: Segít a fehérje emésztésében, így a szervezet jobban felhasználja azt. Helyileg alkalmazható, vagy lenyelhető, mivel mindkét forma megakadályozza a hajhullást;
•  rozmaring: A rozmaring felvitele a fejbőrre javítja a keringést, megakadályozva a hajhullást;
•  tenger gyümölcsei: Gazdag magnéziumban, amelyek nélkülözhetetlenek a szálakat erősítő fehérjék képződéséhez;
•  Tej és tejtermékek: Gazdag kalciummal, megakadályozza, hogy a haj tompa és törékeny legyen.

A hajhullás megakadályozására szolgáló további intézkedések a nagyon forró fürdő elkerülése, a hajszárító és a hőlemez használata, lehetővé téve a haj természetes szárítását..

A hajhullás több okból is összefüggésben lehet, köztük a vitaminhiányban, ezért nagy valószínűséggel hajhullás következik be azokban az emberekben, akik nem táplálkoznak megfelelően, különösen alacsony proteintartalmú étrend esetén..

Hajhullás receptek

1. Sárgarépalé uborkával 

A hajhulláshoz használt zöldlé kiváló otthoni gyógyszer uborkával, sárgarépával és salátával.

összetevők

• ½ uborka
• ½ sárgarépa
• 3 salátalevél
• 300 ml víz

Az előállítás módja

Az összes összetevőt apróra vágja, hozzáadja turmixgépben, és jól verte. Igyon legalább 1 poharat naponta.

Az ebben az otthoni gyógyszerben felhasznált összetevők kiválóan alkalmasak a haj egészségére, elősegítik a szálak növekedését és megerősítését, így megakadályozzák a hullást. A haj előnyei mellett a zöldlé kiváló lehetőség azok számára, akik szeretnék egészséges és fiatalos állapotban tartani a bőrt, mivel a vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a dermiszek rugalmasságához, tonizálásához és megújulásához..

2. Zabpapayából származó vitamin

Ez a recept finom és segít a hajhullás elleni küzdelemben, sőt elősegíti a növekedést. 

összetevők

• Természetes joghurt
• 3 evőkanál zab
• fél papaya
• 1 kanál ginzeng por

Az előállítás módja

Verem az összetevőket egy turmixgépben vagy keverőben, és vegye be minden nap. 

Lásd még egy másik finom vitamint a haj erősítésére ebben a videóban:

Vitamin a haj erősítésére