Az Atkins-diéta, más néven protein-diéta, az amerikai kardiológus, Dr. Robert Atkins hozta létre, és a szénhidrátfogyasztás korlátozására, valamint a fehérje- és zsírfogyasztás növekedésére szolgál a nap folyamán.. Az orvos szerint ezen...
Diéta és táplálkozás - Oldal 53
Az egészséges táplálkozáshoz néhány egyszerű tipp az ivóvíz fogyasztása, az édességek és a sült ételek elkerülése, az alkoholtartalmú italok fogyasztásának csökkentése, valamint a szénhidrátok, fehérjék és zsírok egyensúlya a nap...
Az ételekben található kalcium felszívódásának javítása és az erős csontok biztosítása érdekében ajánlott a testmozgás, a sófogyasztás csökkentése és kora reggeli órákban a napnak való kitettség. Ezeket a tippeket különösen...
Ha diétát választ, és el kell mennie barbecue-hoz, bizonyos stratégiákat kell elfogadni annak érdekében, hogy ne fogyjon fel és ne veszítsen el minden, az előző napokban tett erőfeszítést..Mindenekelőtt szellemileg fel...
Az alultáplálás az a tápanyagok nem megfelelő bevitele vagy felszívása, amelyek szükségesek a test normál működéséhez vagy a szervezet növekedéséhez szükséges energiaigény kielégítéséhez gyermekek esetében. Súlyosabb állapot időskorúak, gyermekek vagy...
Edzőterem után, súlyzós edzés vagy akár futás után enni kell gyümölcssaláta kevés zsírtartalmú joghurttal és egy kevés granolával keverve segíthet mindent megőrizni, mert sovány fehérjékben és szénhidrátokban gazdag étkezés, ideális...
A glikémiás görbe annak grafikus ábrázolása, hogy a cukor hogyan jelenik meg a vérben étkezés után, és megmutatja, hogy a vérsejtek milyen gyorsan fogyasztják a szénhidrátot.Glikémiás görbe terhesség alattA terhességi...
A Cupuaçu egy olyan fáról származik, amely az Amazonasban található, és amelynek tudományos neve a Theobroma grandiflorum, amely a kakaócsaládhoz tartozik, és ezért egyik fő terméke a cupuaçu csokoládé, más...
