A savas ételek elősegítik a vér savasságának növekedését, megnehezítve a testet a vér normál pH-értékének fenntartásában, gyengítve az immunrendszert és növelve más betegségek kockázatát..Egyes elméletek, mint például az alkáli étrend,...
Diéta és táplálkozás - Oldal 14
Az lúgosító ételek mindazok, amelyek képesek egyensúlyba hozni a vér savasságát, így kevésbé savassá válnak, és megközelítik a vér ideális pH-ját, amely körülbelül 7,35-7,45 körül van..Az lúgosító étrend támogatói azt...
Savas gyümölcsök, például narancs, ananász vagy eper, gazdagok C-vitaminban, rostban és káliumban, és citrusfélékként is ismertek.C-vitamin-gazdagsága elengedhetetlen az olyan betegségek megelőzéséhez, mint a skorbut, amely ezen vitamin hiányában jelentkezik.A savas...
Vannak olyan ételek és italok, amelyek gyomorégést okozhatnak és megéghetik a nyelőcsőt, vagy súlyosbíthatják ezt a problémát az embereknél, akik hajlamosak a refluxra, például koffein, citrusfélék, zsírok vagy csokoládé, például.A...
Ez a teljes program, amely egy héten belül elveszíti a hasát, az alacsony kalóriatartalmú étrend és a hasi gyakorlatok hatékony kombinációja, amelyet otthon is meg lehet tenni, és kezdőknek szól,...
A probiotikumok olyan jótékony baktériumok, amelyek a bélben élnek és javítják a test általános egészségét, olyan előnyökkel járnak, mint például az emésztés és a tápanyagok felszívódásának elősegítése, valamint az immunrendszer...
A C-vitamin, vagy az aszkorbinsav elengedhetetlen a kollagén képződéséhez, amely struktúrát ad a test szöveteihez, és a vas felszívódásához, amellett, hogy részt vesz a test anyagcseréjének szabályozásában és a vérsejtek...
Az elhízás okai mindig a túladagolást és a fizikai aktivitás hiányát jelentik, ugyanakkor más olyan tényezőket is, amelyek esetleg részt vehetnek és megkönnyítik a súlycsökkentést..Ezen faktorok némelyike magában foglalja a...
