Homepage » Diéta és táplálkozás - Oldal 119

    Diéta és táplálkozás - Oldal 119

    A bulimia 10 legfontosabb tünete
    A bulimia tünetei elsősorban olyan viselkedést mutatnak, mint például a fürdőszobába történő étkezés közben és utáni gyakran történő fürdés, valamint olyan fizikai tünetek, mint a fogkopás.Egyéb viselkedési és fizikai tünetek,...
    10 ok a fehérjék elfogyasztására
    A fehérjék a tápanyagok, amelyek a test számára nélkülözhetetlen testrészek, például izmok, hormonok, szövetek, bőr és haj előállításához szükségesek. Ezenkívül a fehérjék neurotranszmitterek voltak, amelyek felelősek az idegimpulzusok továbbításáért, amelyek...
    10 egészséges salátaöntet
    A salátafogyasztás ízletesebbé és változatosabbá válhat egészséges és tápláló szószok hozzáadásával, amelyek több ízet adnak, és még több egészségügyi előnyt jelentenek. Ezek a szószok olyan összetevőket tartalmazhatnak, mint például olívaolaj,...
    10 legjobb étel az izomtömeg növeléséhez
    Az izomtömeg növelésére szolgáló élelmiszerekben gazdag fehérjék, például hús, tojás és hüvelyesek, például bab és földimogyoró. De a fehérjék mellett a testnek sok energiára és jó zsírokra is szüksége van,...
    10 gyümölcs, amelyek zsírossá teszik (és rontják az étrenddet)
    A testsúlynövekedést elősegítő gyümölcsök azok, amelyek több zsírt és fruktózt tartalmaznak, különösen nagy mennyiségben fogyasztva, vagy más kalóriatartalmú ételekkel kombinálva, ennek ellenére ezek a gyümölcsök gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban,...
    10 természetes módszer a pótlására
    Az olyan ételek, mint a méz és a kókuszdiócukor, valamint a természetes édesítőszerek, például a Stevia és a Xylitol, a természetes cukor helyettesítésének természetes alternatívái, amelyek segítenek a fogyásban és...
    10 tipp arra, hogy miért nem fogy el karácsonykor
    Karácsony és Szilveszter alatt mindig sok az étel az asztalon, és valószínűleg néhány extra font, közvetlenül után.A helyzet elkerülése érdekében olvassa el a 10 tippet a karácsonykori étkezésről és fogyásról:1....
    10 olyan élelmiszer, amely gyorsan éhes
    Egyes élelmiszerek, különösen azok, amelyek cukorban, fehér lisztben és sóban gazdagok, gyors üreges érzést adnak, ám ez hamarosan elmúlik, és az éhezés és az új vágy még inkább enni kíván.Tehát...