A törzs elleni küzdelemben rostban gazdag ételek vannak, mint például a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hordós gyümölcsök és a nyers zöldségek. A rostok mellett a víz is fontos a törzs...
Minden cikk - Oldal 1371
Egyes ételek, mint például a garnélarák, a tej és a tojás, néhány embernél élelmiszer-intoleranciát okozhatnak, tehát ha ezeknek az ételeknek a megelégzése után olyan tünetek tapasztalnak, mint puffadt has, gáz...
Az olyan élelmiszerek, amelyek gázokat okoznak, mint például a bab és a káposzta, nagy mennyiségű rostot és szénhidrátot tartalmaznak, amelyek nagy részben erjednek az emésztés során, és ezért hajlamosabbak gázok,...
A migrén étrendnek olyan élelmiszerekben kell gazdagnak lennie, mint például halak, például szardínia és tonhal, és alacsony stimulációs ételekkel, például kávéval és zöld teával, valamint fontos, hogy ne távozzon hosszú...
A székrekedés elleni küzdelemben részt vevő élelmiszerekben magas a rosttartalma, például a teljes kiőrlésű gabonafélék, a hámozatlan gyümölcsök és a nyers zöldségek. A rostok mellett a víz is fontos a...
Vannak olyan ételek, mint a banán, a lazac, a halak és az emberek, amelyek gazdagok a triptofánban, amely egy a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosav, amely felelős az agyban a szerotonin...
Vannak olyan élelmiszerek, mint a banán, a lazac, a diófélék és a tojások, amelyek gazdagok a triptofánban, amely a szervezetben egy esszenciális aminosav, és amelynek feladata az agyban szerotonin termelése,...
A szélgörcsöt okozó ételek például a kenyér, a tészta és a bab, mivel szénhidrátokban gazdagok, amelyek elősegítik a bélben a gázok képződését, ami puffadást és kellemetlenséget okoz a hasban.Egyes élelmiszerek...
