Hogyan kell diéta citrom vízzel, hogy lefogy

A citromlé nagyszerű segítséget nyújt a fogyásban, mert méregteleníti a testet, leereszti és növeli az telítettség érzetét. Ezenkívül megtisztítja a szomorúságot, megszüntetve a késztetést édes ételek fogyasztására, amelyek zsírosítják az étrendjét vagy károsítják azt. Ezeknek az előnyöknek a használatához csak használja a következő lehetőségek egyikét:

1. 10 csepp citromot nyomja egy pohár vízbe és inni fél órával reggeli, ebéd és vacsora előtt;
2. Helyezzen 1 szeletelt citromot a vizes palackba és inni megy a nap folyamán.

Mindenféle citrom felhasználható, és ennek a gyümölcsnek olyan tulajdonságai is vannak, amelyek elősegítik az immunrendszer megerősítését, megvédik a testet a betegségektől, mint például a megfázás és az influenza, megakadályozzák az idő előtti öregedést és lúgosítják a vért, ami kiváló antioxidánssá teszi.

A citrom étrendnek köszönhetően havonta 1-4 kg lehet fogyni, különösen, ha a fogyókúra és a rendszeres testmozgás diétához kapcsolódik. A számológépünk segítségével megtudhatja, mekkora súlyt kell elvesztenie:

Hogyan kell megtenni a böjt nélküli citrom diétát?

A citrom fogyásának helyes módja az, ha 10 csepp citromot egy pohár vízbe nyomja és cukor hozzáadása nélkül azonnal meg iszik. Ezt azonnal meg kell tennie, miután éhgyomorra ébredt, kb. 30 perccel a reggeli előtt, meleg vízzel. Ez a keverék elősegíti a bél megtisztítását, kiküszöböli a felesleges zsírt és a nyálkahártyát, amely felhalmozódik az adott szervben.

A citrom fő étkezés előtt is bevehető, de jeges vízzel. A hideg víz miatt a test több energiát költenek a melegítésre, és még néhány kalóriát éget el, ami szintén segít a fogyásban. Egy másik lehetőség az, ha gyömbérhéjat adnak a léhez, mivel ennek a gyökérnek olyan tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek a fogyásban.

Lásd még néhány, a fogyáshoz szükséges teafajtát, például a gyömbérteát, amelyeket a nap folyamán fel lehet használni a víz citrommal való kiegészítéséhez..

A citromlé böjtének előnyei

Amellett, hogy segít a fogyásban, a citrom böjtének előnyei a következők:

• Erősítse meg az immunrendszert és védje a testet a megfázás és az influenza ellen;
• Segít a méreganyagok eltávolításában a testből;
• Kerülje el az olyan betegségeket, mint a rák és az idő előtti öregedés;
• Csökkentse a test savasságát a szervezet anyagcseréjének javításával.

Mindenféle citromfajta biztosítja ezeket az előnyöket, és felhasználható saláták, húsok és halak fűszerezésére is, ami elősegíti a gyümölcs fogyasztását. Nézze meg más gyümölcsöket, amelyek felhasználhatók a gyorsabb fogyáshoz.

Fedezze fel a citrom további egészségügyi előnyeit:

HOGYAN KELL HASZNÁLNI A LEMON ERŐSÉGET?