Fizioterápia a psoriasis által okozott ízületi gyulladás esetén
A pszoriázisos ízületi gyulladás fizioterápiás kezelése a betegség súlyosságától függ, és a tünetek enyhítésére és az egyes érintett ízületek működésének javítására kell irányítani, mivel fontos a reumatológus által megjelölt gyógyszerek használata, mivel ezek nélkül a betegség fejlődik és a fizioterápia válik nem hatékony. Így a kezelés gyógyszerek, eszközök és fizioterápiás gyakorlatok kombinációjából áll.
A psoriasis által okozott ízületi gyulladás fő tünetei az ízületi fájdalom és merevség, amelyek duzzanatot és deformációt okozhatnak, valamint a testtartás megváltozása a fájdalom helyének megóvása érdekében, csökkent izomerő és a fizioterápia képes enyhíti ezeket a tüneteket, javítva az ember életminőségét.
A fizioterápiában alkalmazott néhány kezelési lehetőség lehet az izmok erősségének és az ízületek tartományának fejlesztésére szolgáló gyakorlatok, valamint más technikák, például masszázskezelés az ízületi fájdalom enyhítésére. Nézd meg:
1. Nedves hő használata
A nedves hőt például paraffinkesztyűkkel vagy melegvizes kompresszorokkal lehet elérni. A működési időnek körülbelül 20 percnek kell lennie, elegendő az izzadás elősegítéséhez, a vérkeringés fokozásához és az izmok és ízületek pihentetéséhez, ez egy kiváló lehetőség az ízületmobilizációs technikák végrehajtása előtt, és az amplitúdó növelése érdekében nyújtás. mozgások.
2. Gyakorlatok
Ezeket különösen az ízület melegítése után kell elvégezni. Jó példa a kezekre, ha megpróbálja kinyitni a kezét, az asztalon pihenve, az ujjait egymástól tartva. Lassan, ismétlődő mozdulatokkal kinyithatja és becsukhatja a kezét.
A kő-, papír- és ollójáték egy szórakoztató módszer a kezek kinyitásának és csukásának stimulálására, amit a nap folyamán többször is meg lehet tenni, így az emberek nagyon könnyen megtapasztalhatják otthoni kezelésüket. A játék 2 ember közötti versenyből áll, hasonlóan a páros vagy a páratlan játékhoz. azonban:
- az kő törje le az ollót, de a papír becsomagolja a követ;
- az papír tekerje a kőbe, de az olló vágja a papírt;
- az olló darabolja a papírt, de a kő zúzza le az ollót.
A játékhoz az ellenfeled felé kell nézned, aki elrejti a kezét. Mikor beszélni: Kő, papír vagy olló, mindenkinek meg kell mozgatnia a kezét, amely egyszerre határozza meg tárgyát.
3. Mobilizáció
Az érintett ízület általában nagyon merev, ezért kis ritmikus és ismétlődő mozgásokkal mozgósítja őket, nagyon hasznos, mivel növeli az ízületi folyadék termelését, amely azt természetesen hidratálja. Ezeket a kis gyakorlatokat a gyógytornásznak kell elvégeznie, mert nagyon specifikusak.
4. Posztúrális gyakorlatok
A pszoriátiás ízületi gyulladásban szenvedő emberek hajlamosak "elrejteni" egy "púpos" testtartást és csukott kezét feltételezve. Így a rossz testtartás mintáinak kiküszöbölése érdekében a Klinikai Pilates gyakorlatok kiváló lehetőségek, mivel kissé csukott kezekkel és a helyesebb testtartásba feszített ujjakkal hajtják végre, erősítve a hát és a lábak hátulsó izmait..
