A vezikuláris diéta listája az engedélyezett és tiltott ételekről

Veszikuláris krízis során, amelyben kövek vagy számítások szerepelnek, főként alacsony zsírtartalmú élelmiszerekből álló étrendet kell követni, hogy elkerülhető legyen a sült ételek fogyasztása, elfogadása és beágyazása, és növelje a vízfogyasztást . Mindezek a gondozások hozzájárulnak a krízis során fellépő hasi fájdalom és kellemetlenség csökkentéséhez, bár etetnek alapvető összetevőket, ez azonban nem helyettesítheti az orvos által előírt klinikai kezelést, amely magában foglalhatja bizonyos gyógyszerek alkalmazását ezek enyhítésére. tünetek. 

Mi történik egy olyan embernél, akinek az epehólyagban kövek vesznek be zsírt, az az, hogy az epe, amely egy epehólyag által termelt anyag, az a feladata, hogy tisztuljon a bélben levő zsírokkal, hogy segítse felszívódását, mert elnyelik. az epehólyag stimulálódik az epe felszabadításában, és ez további fájdalmat és kellemetlenséget okoz. További információ az epeköves tünetekről.

Engedélyezett ételek

Epehólyag-krízis alatt vízben gazdag és zsír nélküli ételeket kell enni, például:

• Gyümölcsök, a kókuszdió, az avokádó és az asai kivételével, mivel zsírt tartalmaznak;
• Általános zöldségek, különösen főtt, amelyek megkönnyítik az emésztést;
• Teljes kiőrlésű gabonafélék, például rizs, egész tészta és serpenyő;
• Leche és a kivezetés nélküli származékok;
• Alacsony zsírtartalmú és főtt húsok vagy húsok, például a pollo sin piel, pescado y pavo;
• Víz- és gyümölcslevek.

Ezen élelmiszerek fogyasztása mellett fontos a grillen gőzzel főzni, mert ezek a főzési módszerek nem adnak zsírt az ételnek. Nézze meg, hogyan készítsen néhány otthoni gyógyszert a hólyagkövekkel szemben. 

Elkerülendő ételek

Tilos élelmiszerek epehólyag-krízis során, olyan zsírtartalmú élelmiszerekben, mint:

• Teljes leche, requesón y yogur;
• Sárga kérdések mint a parmezán;
• Mantequilla és bármilyen más állati zsír;
• Vastag hús mint a bordák, kolbászok, kacsa- vagy libahús;
• zsigerek mint a máj, szív, vese vagy bél;
• olajos magvak mint az nueces, castañas, almendras, cacahuete;
• Vastag hal hogyan kell atun, salmón és la sardina;
• otros: Csokoládé, galéria, tészta de hojaldres, húsleves, salsas listák, maja;
• Alkoholos italok.

A hólyagkövekkel rendelkező embereknek konzultálniuk kell egy táplálkozási szakemberrel az igényeiknek megfelelő egyedi táplálkozási terv készítéséhez, és egy gastroenterológushoz, hogy jelezzék a követendő kezelést.. 

Ha többet szeretne tudni arról, hogyan kell enni, enyhítheti az epehólyagban számításokat generáló tüneteket, lásd az alábbi videót:

Mit kell enni, ha halom van a vezikulában?