Folyékony méregtelenítő diéta kis súly esetén 2 nap alatt
A folyékony étrend olyan étrend, amelyben csak folyadékok, például víz, pólók, cukor nélküli jók, leves és turmixok bevétele megengedett. Az ilyen típusú étrendet legfeljebb 2 napig kell tartani, hogy táplálkozási hiányok ne forduljanak elő, és az anyagcseréje ne lassuljon le, ami megnöveli a zsír felhalmozódását a testben..
A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag folyadékok bevitele elősegíti a test méregtelenítését, fertőtlenítését és javítja a bél működését, segítve a fogyást.
Detox igás zanahoria 
Növényi méregtelenítő levesA folyékony méregtelenítő diéta több változatát is tartalmazhatja, embargó nélkül két napon, ha olyan eredményeket érhet el, mint például a bél jobb működése és a méreganyagok eltávolítása..
Folyékony méregtelenítő étrend
A folyékony étrend méregtelenítési terv nagyon változatos lehet, azonban most bemutatunk egy példát ennek a diétanak a 2 napig történő végrehajtására:
| élelmiszer | 1. nap | 2. nap |
| desayuno | 200 ml darab 1 narancs + 1/2 manzanával + 1 kölni + 1 linóleum tállal (azúcar nélkül) | 200 ml jégkészlet 1 csomó homokkal + 1/2 körte + 1 szűrőedény + 1 tál gyömbérrel (cukor nélkül) |
| Merienda de la manana | 200 ml piña igát cukor nélkül, 1 tál chia maggal engedéllyel | 200 ml kókuszdió víz, 1 papaya-állomány engedéllyel, calabaza-magvakkal |
| Almuerzo / Jelenet | 4 tál zanahoria leves, brokkoli, koliflor és spenót | 4 tál calabaza leves, granola amarant, chayote, zanahoria és vad col |
| Délutáni snack | 200 ml daráló és szőlő 1 pohár mézzel (cukor nélkül) engedéllyel | 200 ml guayaba igát engedélyezve 1 zanahoria + 1 dinnye csorda + 1 linóleum tál (azúcar nélkül) |
Bármely étrend megkezdése előtt fontos, hogy táplálkozási szakemberként segítse az egészségügyi szakembert, hogy az étrend ne károsítsa az egészséget..
Az alábbiakban olvashatja, hogyan lehet elkészíteni az étrendbe beépíthető méregtelenítő igéket és a legjobb összetevőket tartalmazó méregtelenítő levest:
Súlyleves - DETOX
38 ezer megtekintés
224 Suscribirse Ha nem kell méregteleníteni a diétát
Azok a betegek, akiknek olyan betegségei vannak, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, veseelégtelenség, melyeket a rák elleni kezelés alatt tartanak, nem végezhetik ezt az étrendet, mivel kevés kalória és a tápanyagok hiánya súlyosbíthatja a betegséget. A szoptatás ideje alatt az embarazado nők szintén nem veszik észre.
Ezen kívül azoknak az embereknek, akik a méregtelenítő diétát végzik és tudják, hogyan kell gyengének lenni, mareos, az alacsony vérű nézetnek folytatnia kell a normál táplálkozást..
Fontos megjegyezni, hogy a méregtelenítő igákat normál étrenddel is lehet enni, mivel ezek elősegítik a test fenntartását. Ezen túlmenően a folyékony méregtelenítő diétát nem szabad kizárólagos módszerként alkalmazni a súlycsökkentéshez, ám ez nagyrészt nem eredményez tartós eredményeket. Ezért ideális, ha a méregtelenítő ételek, mint például a gyümölcsök és zöldségek, az emberek napi étrendjének részét képezik, a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető élelmiszerek, például a hús és a szénhidrátok korlátozása nélkül..
