A Tofu egy olyan típusú sajt, amely szójatejből készül, amelynek számos egészségügyi előnye van, például megakadályozza az osteoporosis kialakulását, és mivel fehérjeforrás, az izom-egészségre is kiválóan alkalmas, a testmozgás sérüléseinek...
Diéta és táplálkozás - Oldal 4
A tirozin nem esszenciális aromás aminosav, vagyis a test egy másik aminosavból, a fenilalaninból állítja elő. Ezen felül bizonyos élelmiszerek, például sajt, hal, avokádó és diófélék fogyasztása, valamint étrend-kiegészítő, például...
Az ecet borokból, például fehér, vörös vagy balzsamos ecetből, vagy rizsből és bizonyos gyümölcsökből, például almából, kivire és csillaggyümölcsből készülhet.Ízesítésként felhasználható húsok, saláták, desszertek készítéséhez, sőt akár a gyümölcslevekbe is...
A Brazíliában leggyakrabban használt borstípusok a fekete bors, az édes paprika és a chili paprika, amelyeket főként a húshoz, a halhoz és a tenger gyümölcseihez adnak hozzá, amellett, hogy szószokban,...
A porított fehérjéket elsősorban a vegánok használják, akik az állati ételektől mentes étrendet követik. A vegán fehérjéket általában olyan élelmiszerekből állítják elő, mint a szója, a rizs és a borsó,...
A tea olyan egészségügyi ital, amelynek számos egészségügyi előnye van, mivel vizet és gyógynövényeket tartalmaz gyógyászati tulajdonságokkal, amelyek hasznosak lehetnek a különféle betegségek, például az influenza megelőzésében és kezelésében. A...
Az olívaolaj egy egészséges zsír, amely olajbogyóból származik, és gazdag E-vitaminban, egy kiváló antioxidánsban, amely segít megelőzni a bőr öregedését. Naponta azonban legfeljebb 4 evőkanál fogyasztható, ami 200 kalóriának felel...
A cukor a termék eredete és gyártási folyamata szerint változhat. Az elfogyasztott cukor nagy része cukornádból készül, de vannak olyan termékek is, mint a kókuszdiócukor.A cukor egy olyan egyszerű szénhidrát,...
