Diéta és táplálkozás - Oldal 33

A szójaolaj egyfajta növényi olaj, amelyet szójababból extrahálnak, és gazdag többszörösen telítetlen zsírokban, omega-3 és 6-ban, valamint E-vitaminban, széles körben használják a konyhában, különösen az éttermekben. gyorsétterem, mivel olcsóbb, mint...

A tökmagolaj jó egészségügy, mivel gazdag E-vitaminban és egészséges zsírokban, segít megelőzni a rákot és javítja a szív- és érrendszeri betegségeket.A tökmag-olajat azonban nem szabad melegíteni, mivel ha hevítik, elveszíti...

A sáfrányolajat, amelyet sáfránynak is neveznek, extrahálják a növény magjából Carthamus tinctorius és kapható az egészséges táplálékboltokban és étrend-kiegészítőkben kapszula vagy olaj formájában.Ennek a fajta olajnak a következő egészségügyi előnyei...

A camelinaolaj kiváló otthoni gyógyszer a koleszterinszint csökkentésére, mivel gazdag omega-3-ban, amely elősegíti a vér rossz koleszterinszintjének csökkentését.Ezenkívül a cameline olajnak van E-vitaminja, amely antioxidáns vitamin, amely elősegíti a toxinok...

A lencse nem hizlalható, mert alacsony kalóriatartalmú és rosttartalmú, ami telítettséget okoz, és csökkenti a zsírok felszívódását a bélben. Mivel azonban gazdag szénhidrátokban van, amelyeket a test nem szív fel,...

Általában a tejpor összetétele megegyezik az ekvivalens tej összetételével, amely sovány, félig sovány vagy egész, de a vizet ipari eljárással távolították el.A tejpor nagyobb tartósságú, mint a folyékony tej, egy...

A szója tej előnyei különösen pozitív hatással vannak a rák megelőzésére olyan anyagok jelenléte miatt, mint például a szójaizoflavonok és a proteázgátlók. Ezenkívül a szója tej további előnyei is lehetnek:Csökkent...

A madármagtej egy másik alternatív növényi ital vegetáriánusok, laktóz intoleranciák és a szójafehérjére allergiás emberek számára.Ez a növényi eredetű tej felhasználható vitaminok előállításához gyümölcsökkel, zabliszttel, palacsintával, vagy csak forróan inni...