Diéta a terhességi cukorbetegség kezelésére
A terhességi cukorbetegség étrend hasonló a közönséges cukorbetegség étrendjéhez, és kerülni kell a cukor- és fehér liszttartalmú ételeket, például édességeket, kenyereket, süteményeket, harapnivalókat és tésztákat..
A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek azonban fokozott óvatossággal kell eljárniuk, mivel a vércukorszint károsíthatja a magzat fejlődését, és olyan szövődményeket hozhat, mint a koraszülés, preeklampsia és a baba szívbetegsége..
Azok az ételek, amelyeket kerülendő a terhességi cukorbetegség étrendje során, azok, amelyek összetételében cukor és fehér liszt állnak rendelkezésre, például sütemények, fagylalt, édességek, snackek, pizzák, pitek és fehér kenyér.
Ezenkívül fontos elkerülni azokat az ételeket, amelyek kukoricakeményítőt, más néven kukoricakeményítőt, valamint olyan adalékanyagokat, mint melasz, kukoricaszirup és glükózszirup tartalmaznak, amelyek a cukorhoz hasonló termékek. Ezenkívül el kell kerülni a feldolgozott húsokat, például a kolbászt, kolbászt, sonkát és bolognát, valamint a cukrot tartalmazó italokat, például a kávét, üdítőitalokat, ipari felhasználású gyümölcsleveket és hozzáadott cukorral rendelkező teákat..
Mikor kell mérni a vércukorszintet
A terhességi cukorbetegség ideje alatt a vércukorszint mérését a problémát kísérő endokrinológus kérésére kell elvégezni. Általában az éhgyomri vércukorszint mérését ébredéskor és fő étkezés, például ebéd és vacsora után kell mérni.
Ha a terhességi cukorbetegség jól szabályozott, az orvos kérheti a vércukorszint mérését csak egymást követő napokon, de ha a cukorbetegség nagyon magas, a nap folyamán több alkalommal történő mérést javasolhat..
Diéta menü a terhességi cukorbetegség kezelésére
Az alábbi táblázat egy 3 napos menüt mutat be a terhességi cukorbetegség kezelésére:
| étkezés | 1. nap | 2. nap | 3. nap |
| reggeli | 1 pohár tej + 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér sajttal, tojással és 1 col szezámmag teával | 1 csésze édesítetlen kávé + 1 sült banán + 2 szelet sajt oregánóval | 1 teljes kiőrlésű joghurt 3 szilvával + 1 szelet kenyér tojással és sajttal |
| Reggeli snack | 1 banán + 10 kesudió | 2 szelet papaya + 1 col zab leves | 1 pohár zöldlé kelkáposzta, citrom, ananász és kókuszdió víz |
| Ebéd / vacsora | 1 sült burgonya + 1/2 lazac filé + zöld saláta olívaolajjal + 1 desszert narancs | egész csirke tészta zöldségekkel paradicsomos szószban + olívaolajban pirított saláta + 2 szelet dinnye | 4 col barna rizsleves + 2 col bableves + 120 g serpenyőben sült saláta ecettel és olívaolajjal |
| Délutáni snack | 1 pohár narancslé + 3 egész pirítós sajttal | 1 csésze kávé + 1 szelet teljes kiőrlésű sütemény + 10 földimogyoró | 1 csésze kávé tejjel + 1 kis tapioka sajttal és vajjal |
A terhességi cukorbetegség diétáját a terhes nő vércukorszintjének és táplálkozási preferenciáinak megfelelően egyénileg kell meghatározni, és egy táplálkozási szakorvos írja elő.
Nézze meg az alábbi videót, és tekintse meg táplálkozási tanácsadónk tippeit a megfelelő táplálkozás biztosításához terhességi cukorbetegség esetén:
Mit kell enni a terhességi cukorbetegség kezelésére
175 ezer megtekintés
4.3K feliratkozás
