Vesekövek étrend

A vesekővel rendelkezők étrendje alacsony só- és fehérjetartalmú, valamint nagyon magas folyadéktartalmú táplálék kell. Annak ellenőrzéséhez, hogy elegendő vizet iszik-e, figyeljen a vizeletre, amelynek tisztanak, tisztanak és erős szaga nélkül kell lennie..

A vesekőnek több típusa létezik, és a kezelés típusonként változhat, a kalcium-oxalát kövek gyakoribbak. Például az oxalátokban vagy kalciumban gazdag ételek túlzott fogyasztása kedvezi az ilyen típusú kő megjelenését.

Engedélyezett ételek

A vesekő számára javasolt ételek főként vízben gazdagok, amelyek lehetővé teszik a folyadékok mennyiségének növelését és a vizelet hígítását, elkerülve a kristályok és kövek képződését. Ajánlott inni 2-3 liter vizet naponta.

Az étrendnek friss ételeken kell alapulnia, gazdag zöldségekben, hüvelyesekben és jó zsírokban, például gesztenye, mandula, dió, olívaolaj és halak, például tonhal, szardínia és lazac. Ezenkívül az étrend-kiegészítőket csak az orvos vagy a táplálkozási tanácsadó ajánlása szerint szabad használni. Nézze meg a vesekő teljes kezelésének módját.

Kerülendő ételek

A vesekőnek nem ajánlott ételek a következők:

Gazdag oxalátokban: földimogyoró, rebarbara, spenót, répa, csokoládé, fekete tea, édes burgonya, kávé és kóla alapú üdítőitalok;
Só- és nátriumban gazdag ételek, mint kockára vágott fűszerek, szójaszósz, Worcestershire szósz, gyorsétterem, fagyasztott készételek
Felesleges fehérje, szükséges a táplálkozási tanácsadás a protein-kiegészítők használatához;
Feldolgozott húsok, mint a kolbász, kolbász, sonka és bologna;
C-vitamin kiegészítők;
Kalcium-kiegészítők.

A vesekő képződésének megakadályozására egy jó tanács az, hogy oxálátokban gazdag zöldségeket kétszer főzzenek, és az első főzés során a vizet dobják el..

Vesekövek diéta menü

Az alábbi táblázat példa a vesekőhöz tartozó 3 napos menüre:

étkezés	1. nap	2. nap	3. nap
reggeli	1 csésze ananászlé menta + egész szendvics sajttal	kőbontó tea + 1 tapioka tojással és chia-val	1 pohár sima joghurt + 1 col mézleves + omlett, 2 tojás, paradicsom és oregánó
Reggeli snack	1 pohár kókuszdió víz	1 alma + 15 g áfonya	1 pohár zöldlé kelkáposzta, gyömbér, citrom és kókuszdió víz
ebéd	5 col rizsleves + 2 col bableves + 100 g roston sült marhahús filé + olívaolajban pirított zöldségek	3 villás teljes kiőrlésű tészta + tonhal paradicsomos szószban bazsalikommal + zöld saláta	csirkeleves sárgarépa, chayote, apróra vágott káposzta, burgonya és hagyma + 1 szitálás olívaolajjal
Délutáni snack	1 sima joghurt + 1 col áfonya leves	avokádó-vitamin	2 sült banán, 2 szelet sajt + fahéj ízlés szerint

A áfonya egy vörös gyümölcs, amelyet széles körben használnak vesekő és húgyúti fertőzések kezelésére. Fedezze fel ennek a gyümölcsnek az összes tulajdonságát.

Egyéb fontos információk a vesekőkről

A vesekő kezelésére a legmegfelelőbb orvos a nefrológus, aki táplálkozási tanácsadót kinevezhet az étrend kiigazításához és a kezelés befejezéséhez, elkerülve az új kövek képződését..

Azoknak az embereknek, akiknél a családban vesekő fordul elő, vagy akiknek életükben volt vesekő, mindig az orvos és a táplálkozási tanácsadó által vezetett diétát kell alkalmazniuk a további problémák elkerülése érdekében.

Nézze meg a videót, ahol táplálkozási szakemberünk elmagyarázza, hogyan kell az ételnek minden kőfajtára vonatkozni:

Táplálkozás minden típusú vesekőhöz

88 ezer megtekintés

3.3K feliratkozás