AB típusú vér étrend

Az AB típusú vér étrendnek van a legtöbb élelmezési lehetősége, mivel kevés káros élelmiszer található. A pusztán kizárólag jótékony és semleges ételek fogyasztása könnyebb a fogyásban.

Jótékony és semleges ételek:

pulyka, kacsa, fácán, birka, nyúl, tőkehal, szardínia, pisztráng, nyelvhal, máj, sovány tej, szója, túró, papaya, alma, ricotta, kunyhó, füge, fokhagyma, répa, gyömbér, kamilla, cseresznye, szilva, ananász, szőlő, málna, őszibarack, búzacsíra, granola, csokoládé, bor, sáfrány, méz, melasz, metélőhagyma, vízitorma, zöldbab.

Ártalmas ételek:

Marhahús, csirke, sonka, borjúhús, garnélarák, szardella, kagyló, kagyló, rák, teljes tej, parmezán sajt, provolone, brie, mangó, narancs, articsóka, ecet, ánizs, árpa maláta, bors, tápióka, kapribogyó , reggeli gabonapelyhek, kukoricakeményítő, guajava, tejföl, banán.

Az olyan étrend kiválasztása, amely kizárja a vércsoportjára káros ételeket, megnehezíti az Ön betegségét és erősíti az immunrendszert.