Az Aloe Vera előnyei
az Aloe vera, aloe vera néven is ismert, természetes észak-afrikai növény, zöld színű kaktuszként mutatkozik be, amelynek számos egészségügyi előnye van.
az Aloe vera tápláló, gyulladáscsökkentő és regeneráló hatással rendelkezik, elősegítve a sebgyógyulást és kiküszöbölve a szabad gyököket, ami javítja például a bőr megjelenését.
Milyen előnyei vannak?
az Aloe vera számos egészségügyi előnye van, például:
- Tápláló hatás: serkenti a sejtek és szövetek képződését, mivel az emberi szervezethez szükséges 23 aminosavból 18-at tartalmaz;
- Regeneráló hatás: hozzájárul a régi sejtek eltávolításához és új sejtek kialakulásához, elősegítve például a sebek és égési sérülések gyógyulását;
- Hidratáló hatás: A Aloe vera összetételében van egy gél, amely helyreállítja a sérült szöveteket és hidratálja a bőrt;
- Emésztő hatás: Enzimekkel rendelkezik, amelyek megkönnyítik az emésztést, így harcolnak a székrekedésgel és elősegítik a gyomorhurut kezelését;
- Gyulladáscsökkentő hatás: Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a gyulladások, égési sérülések és fertőzések kezelését.
Ezen előnyök mellett Aloe vera képesek erősíteni az immunrendszert, gél formájában vagy lé formájában is felhasználhatók, amelyeket házi módon is el lehet készíteni, bár iparosodott formában megtalálhatók a hipermarketekben, kezelési és étkezési gyógyszertárakban is..
lé Aloe Vera
A gyümölcslé Aloe vera könnyen elkészíthető otthon, fél pohár gyümölcslé ajánlott, napi 2-3 alkalommal.
összetevők
- 100 g rézpépből Aloe vera;
- 1 liter víz;
- 1 kanál méz.
Az előállítás módja
A juice elkészítéséhez csak hozzá kell adni az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és simára kell simítani. Ajánlott, hogy ezt a levet csak napi 2-3 alkalommal vegye be, mivel nagyobb mennyiségű Aloe vera a bél nyálkahártya irritációjához vezethet, például émelygést és rossz közérzetet okozhat.
Egyéb felhasználási módok Aloe vera
Amellett, hogy lé formájában is fogyasztható, Aloe vera hozzáadható bőrkrémekhez, samponokhoz és hidratáló maszkokhoz, mivel számos előnye van a bőrnek és a hajnak. Tanulja meg, hogyan kell aloe verat használni a hajra és a bőrre.
