7 ételt eszel, de nem is tudom, mi az

Elgondoltad már az ökör mancsát? És a füst aromája, jó az ételben? Az élelmiszerek gyakran nem olyanok, mint amilyennek látszanak, különösen az iparosodott termékek, és a veszély fennáll, mert sok olyan termék, amely jól néz ki, valójában rossz, és végül károsítja az egészségünket, ha gyakran fogyasztjuk őket..

Íme 7 példa azokra az élelmiszerekre, amelyek nem olyanok, mint amilyennek látszanak.

1. Kapribogyó

A kapribogyó fűszer, amelyet széles körben használnak hús, hal és saláták elkészítésére. De gyógynövény vagy mag helyett a mediterrán virágvirág bimbója, és több napig sóbe kell helyezni, mielőtt elfogyasztaná.

A kapribogyó gazdag A-vitaminban, kalciumban és magnéziumban, hozzájárulva az egészséges bőr és haj fenntartásához, valamint az izmok pihenéséhez. Ezenkívül minden kapribogyónak csak 4,5 kalóriája van, ami kiváló fűszerként használható a fogyókúra számára.

2. Gomba

Aki azt gondolta, hogy a gomba növény, tévedett. A kertben történő növekedés ellenére a gombák gombák, ugyanabba a csoportba tartozó kenyérforma és chilblains élőlények.

Az ehető gombák, például a sampinyonva mellett a gyógyászat szempontjából fontos gombák is vannak, például a penicillin antibiotikumot termelő gombák és a mérgező gombák, amelyek főzés után még az egészségre is károsak, émelygést, hányást és hallucinációkat okoznak..

3. Hamburger

A hamburgert általában maradék húsból készítik, amely a napokban felhalmozódik, zsírtartalmú és néha már elavult.

Az ideális házi hamburgert fogyasztani, vagy megkérni a hentert, hogy készítse el a hamburgert a kívánt húsral. Tehát a minőségi hús mellett elkerüli a kész hamburgerek adalékanyagainak és tartósítószereinek a fogyasztását.

4. Kani Kama

A sushi és tenger gyümölcsei ételeiben széles körben használt Kani kama, a halon kívül tojást, burgonyát és cukrot is tartalmaz. Ezen felül sóban is gazdag, elősegítve a folyadék visszatartását és a súlygyarapodást.

5. Diétás és könnyű ételek

Az étrend és a könnyű ételek nem mindig a legjobb választás, mivel az íz fokozása és ízletesebbé tétele érdekében az iparág gyakran növeli az egészségre ártalmasabb zsír és só mennyiségét. Tekintse meg a címke példáját, és tanulja meg, hogyan lehet fogyni anélkül, hogy diétát és könnyű táplálkozást kellene fogyasztania.

6. Mocotó lekvár

Furcsanak tűnhet, de az igazság az, hogy a mocotó zselét a tehén mancsából készítik. Furcsa eredete ellenére ízletes és szuper tápláló, gazdag A-, B1-, B6-, B12-, C-vitaminban, folsavban és pantoténsavban.

7. Kolbász

Aki tévesen gondolja, hogy a kolbász csak marhahúsból vagy csirkéből készül. Mindent tartalmaz: marhahús, csirke, sertés, pulyka, szója, burgonyakeményítő és még a füst aromája is. Ezen túlmenően tartósítószerekben és adalékanyagokban gazdag, hogy fokozza az ízét és növelje az eltarthatóságot.

Tehát az ideális az, ha elolvassa a címkéket, hogy megtudja, mit eszik, mert nem minden, ami jó, nem jó az egészségére, és olyan betegségek, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, előfordulhatnak olyan ételek túlzott fogyasztása miatt, amelyek nyilvánvalóan nem ártanak neked..

Nézze meg azt a videót, amelyben táplálkozási szakembereink beszélnek ezekről az ételekről, és tippeket adnak az egészségre ártalmas ipari termékek elkerülésére.

7 bizarr étel, amelyet valószínűleg enni

A menü változatosságának növelése és több rost, vitamin és ásványi anyag fogyasztása érdekében olvassa el a 7 lépést a zöldségek kedvelésének megtanulásához.