B12-vitaminhiány tünetei, okai és kezelése

A B12-vitamin, más néven kobalamin, alapvető vitamin a DNS, az RNS és a mielin szintézisében, valamint a normál vörösvértestek képződésében. Ez a vitamin a testben ugyanolyan állapotban tárolódik, mint a B komplex többi vitaminnja, azonban számos helyzet okozhatja hiányát, és olyan tüneteket okozhat, mint például szívdobogás, fáradtság és a kezek és lábak kimerültsége.. 

Ennek a vitamin-hiánynak a fő okai a vegetáriánus étrend megvalósításában, a Cronh-féle betegségben a belső faktor hiánya, egy olyan anyag, amely lehetővé teszi e vitamin felszívódását, például.

Fő tünetek

A B12-vitaminhiány észlelhető a keringési és idegrendszerben, bemutathatom az alábbiakban említett tüneteket:

1. Fáradtság, sápadtság és gyakori gyengeség;
2. Ártalmas vérszegénység;
3. Levegő hiánya;
4. szívdobogás;
5. Látási nehézség;
6. Érzés és stressz hiánya az emberekben és az alkatrészekben;
7. Járási rendellenességek egyensúlyhiány mellett;
8. Elveszett memória és mentális zavar;
9. Lehetséges demencia, amely visszafordíthatatlan lehet;
10. Étvágytalanság és fogyás nyilvánvaló ok nélkül;
11. Herida a szájban és a gyakori nyelv;
12. ingerlékenység;
13. Ismétlődő szomorúság érzések.

Gyermekekben ennek a vitaminnak a hiánya szintén növekedési nehézségeket, az általános fejlődés késleltetését és megaloblastikus vérszegénységet okozhat..

Mi okozhatja a B12-vitamin hiányát?

A B12-vitamin hiányának több oka lehet, mint például:

1. Gyomor szint

A káros vérszegénység egy belső faktor lebomlását okozhatja, amely a vitaminok felszívódásának szükséges támogatása a gyomor szintjén..

Ezenkívül a gyomorsav megkönnyíti a B12-vitamin elválasztását a benne lévő élelmiszerektől, mivel az atrofikus gastritis és bizonyos gyógyszerek használata, amelyek gátolják a gyomorsav semlegesítését, befolyásolhatják ennek a vitaminnak a koncentrációját..

2. A bél szintje

Crohn-betegségben szenvedő emberek, amelyek érintik az ionokat, és azok, akik eltávolították az ionokat a B12-vitamin hatékony felszívásában. A hiány egyéb bél okai közé tartoznak azok a betegségek, amelyek baktériumok és paraziták túlzott fejlődését okozzák. 

3. Ételhez kapcsolódó

Az állati eredetű élelmiszerek az egyetlen természetes B12-vitamin-forrás, így hiányuk oka lehet egy olyan étrendnek, amely nem tartalmaz ételeket, például húsokat, halakat, embereket, a queso y leche-t. Különösen veszélyeztetett emberek idős emberek, alkoholisták, akik nem esznek rendesen, és szigorú vegetáriánusok. 

Hogyan történik a kezelés?

A B12-vitaminhiány kezelésére az okától függ, azonban ha veszélyes vérszegénység, akkor ez a B-vitamin-komplex időszakos intramuszkuláris injekcióinak elhelyezését jelenti, mint például Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Tiaminal, többek között.

Táplálkozási okok és normális felszívódás esetén az orvos vagy a táplálkozási szakember jelzi a B12-vitamin szájon át történő kiegészítését vagy injekcióját, valamint az ebben a vitaminban gazdag ételek fogyasztásának növekedését. Tekintse meg a B12-vitaminban gazdag ételek teljes listáját.

Vegetáriánusok esetében fontos, hogy az étrendbe belefoglalják az élesztő vagy az ezzel a vitaminral dúsított termékek, például a szójabab, a tofu és a gabona fogyasztását.

Ennek a vitaminnak a feleslege ritka, orán keresztül könnyen eliminálható. Azonban az emberek, akiknél polycythemia, Leber veleszületett amaurosis, kobaltra vagy kobalaminra allergiás események fordulnak elő, stent erekben ne vegyen be B12-vitamin-kiegészítőket az orvos jelzése nélkül.