Az A-vitamin hiányának következményei, okai és kezelése
Az A-vitamin (VAD) hiánya a szervezetben elsősorban a látás egészségi szintjét érinti, ami olyan problémákat okozhat, mint xerophthalmia és éjszakai vakság. Ez a vitamin szükséges bizonyos vizuális pigmentek előállításához, hogy megnézze a fény spektrumát.
Ezenkívül ez a hiány problémákat is okozhat a bőrben, az immunrendszer károsodását, a növekedés késleltetését és a szaporodási problémákat, elsősorban a béta-karotinban vagy ebben a vitaminban gazdag ételek nem megfelelő bevitelének eredményeként. Az A-vitamin hiánya által okozott kár visszafordítható, mivel a kezelés kiegészítésen és megnövekedett táplálékforrásokon alapszik..
Az A-vitamin hiány okozhat bizonyos problémákat, például:
1. Xeroftalmía
A xerophthalmia progresszív betegség, amely során a szövet megvastagodik, és a szem külső felülete kiszárad, ami a vakság fontos oka. A fő tünetek a szem égő érzése, nehéz helyzetbe kerülni a sötétebb környezetben és a száraz szem.
A betegség előrehaladásával sérüléseket és fekélyeket okozhat a szaruhártyában, amelyek a szemben kis fehér foltoknak, Bitot foltoknak tekinthetők, és ha nem kezelik őket, vakságot okozhatnak..
2. Éjszakai vakság
Az éjszakai vakság a xerophthalmia egyik szövődménye, ahol az embernek nehezen tud fókuszálni a fényes környezetre, különösen akkor, ha az ember áthalad egy sok fényes környezetben egy másik sötétbe. Az embereknek azonban a nap folyamán teljesen normális látványuk lehet.
Ez a fókuszálási nehézség akkor fordulhat elő, ha csökkentik a retina receptorok pigmenttartalmát, az úgynevezett rodopszint, és ez befolyásolja a szem azon képességét, hogy tárgyakat fénnyel dolgozzon fel..
3. Resequedad en la piel
Az A-vitamin hiánya follikuláris hiperkeratózist idézhet elő, ezek olyan keratin szalagok, amelyek blokkolják a szőrtüszőket, és megvastagodást okoznak. Ennek a blokknak az a következménye, hogy a piel "piel de gallina" -ként esik le, a száraz, pikkelyes és durva textúra mellett. A hiperkeratózis az alkaron és az izmokon kezdődik, és az idő múlásával a test többi részén is terjed..
4. Növekedés a növekedésben
Az A-vitamin hiánya késleltetheti a növekedést, mivel káros az egészség és a test fejlődésére. Ezen túlmenően a DVA íz- és illatváltozást okozhat, előfordulhat, hogy az ételeket nem az érzékszervi szinten dolgozzák fel azonos módon, étvágyhiányt okozva.
5. Termékenységi problémák
Az A-vitaminra mind a férfiak, mind a nők szaporodásához, valamint a magzat megfelelő fejlődéséhez szükség lenne a belépés során. Ezenkívül ez a vitaminhiány a spontán vetélésekkel kapcsolatos.
6. Befolyásolja az immunrendszert és a gyógyulást
Az immunrendszer károsodik, ha hiányzik az A-vitamin, mivel az a T-limfocitákat érinti, amelyek az immunválaszt mediáló sejtek, növeli a bakteriális, vírusos vagy parazita fertőzések fertőzésének kockázatát, különösen légúti szinten..
Ezenkívül ez a vitamin a kollagéntermelési folyamatban is működik, így hiánya megváltoztathatja a sebgyógyulást..
Amely A-vitamin hiányt okozhat
Ennek a hiánynak a fő oka az A-vitaminban gazdag ételek, például a zanahorias, a huevos, a brokkoli és a májdeszoráció megfelelő bevétele. Az aszimizmus, más problémák, például a fibrózis, az alkoholizmus és a máj rendellenességei szintén hiányt okozhatnak.
Ezen túlmenően, mivel az A-vitamin liposzolidos, vastagbélben felszívódó zsák is használható, így ez a vitamin nem képes felszívódni a hiányt előidéző módon, ez a fajta helyzet akkor fordulhat elő, ha bariarikus műtétet, bélműtétet, betegségeket szenvednek. bélgyulladások, rövid bél szindróma, epe obstrukció és pankreatitisz.
Hogyan lehet diagnosztizálni?
Általában, ha az A-vitamin hiányt gyanítják alultápláltságban szenvedő gyermekek és felnőttek, vagy hajlamosító tényezőkkel rendelkező orvosok esetén, az orvos kiértékeli a jelen lévő tüneteket és tüneteket.
Ezen túlmenően az orvos kérheti vérvizsgálat elvégzését szérum retinol formájában, ahol a 20 mcg / dL alatti értékek a DVA-t jelzik, és a 10 mcg / dL alatti értékek súlyos hiányt jeleznek..
Hogyan történik a kezelés?
A kezelés az ebben a vitaminban gazdag ételek bevitelének növekedésén, valamint orális kiegészítésen alapul, hogy csökkentse a halálozás kockázatát. Fontos, hogy a kezelés alatt az egyén mind orvos, mind táplálkozási szakember irányítása alatt álljon annak biztosítása érdekében, hogy az A-vitamin-ellátás megfelelő legyen az egyén szükségleteinek kielégítésére..
1. Fogyasztó ételek A-vitaminnal
Az előre elkészített A-vitamin csak az állati eredetű élelmiszerekben található, olyan tárolási területeken, mint például a máj vagy a csecsemő zsírja és az emberek. Ennek a vitaminnak a nagy része megtalálható a máj májának elfogadásában.
Hasonlóképpen vannak olyan növényi eredetű élelmiszerek, amelyek karotinoidokat tartalmaznak, ezek az A-vitamin prekurzorai, elsősorban sötétzöld zöldségekben, valamint sárga és narancssárga gyümölcsben, például zanahoria, spenót, narancslé, burgonya található. , többek között. Lásd az A-vitaminnal rendelkező élelmiszerek teljesebb listáját.
2. A-vitamin-kiegészítő
Az A-vitamin-kiegészítést orvosnak vagy táplálkozási tanácsadónak kell irányítania, akinek az adagolása az egyén életkorától, testtömegétől és egészségi állapotától függ, segítve a fogyatékosság miatti morbiditás és mortalitás csökkentését..
Felnőtteknél általában három, 200 000 NE adagot kell beadni. Az 1 év alatti gyermekeknek meg kell kapni a standard adagot, a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek pedig a standard adag egy részét kell kapniuk.
Bizonyos esetekben a kiegészítést a máj májának elfogadásával is elvégezhetjük, amely amellett, hogy tartalmaz A-vitamint, tartalmaz D-vitamint, omega-3-t, jódot és foszfort is..
