Vitaminhiány (avitaminosis), azaz a tünetek és a kezelés
A vitaminok vagy avitaminosis hiánya, a vitaminok hiánya a szervezetben, amelyeket a szervezet felszívódása okoz, vagy ezek táplálék vagy kiegészítő kiegészítő formájában történő bevitelének hiánya. Vitaminokra van szükség a szervezet megfelelő működéséhez, és általában vannak az élelmiszerekben, különösen a gyümölcsökben és a zöldségekben.
A vitaminok előállításának legjobb módja az egészséges és kiegyensúlyozott étrend biztosítása, amely a testnek jó működéséhez szükséges, lehetőleg friss és bioélelmiszerekkel. A tablettákkal történő vitamin-kiegészítés ugyanakkor egy lehetőség a vitaminhiány és következményeinek kezelésére is. Fontos szem előtt tartani, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesítheti a megfelelő étrendet anélkül, hogy orvosi felügyeletre kerülne sor.
Vitaminhiány által okozott betegségek
Néhány olyan betegség, amelyet a vitaminok és ásványi anyagok hiánya vált ki:
- Éjszakai vakság;
- pellagra;
- angolkór;
- elhízás;
- Metabolikus felfordulások;
- vérszegénység.
Ezeknek a betegségeknek a leküzdésére a megelőzés a legjobb, ha gazdag étrend van a húsban, halban, zöldségben, zöldségben és gyümölcsben.
Vitaminhiány tünetei
A szervezetben a vitaminhiány tünetei nagyon változatosak, mivel függnek a hiányzó vitamintól, valamint a vitaminhiány intenzitásától. Az avitaminosis néhány jellemző jele és tünete:
- Száraz és durva bőr héja;
- Vissza a gyermeknövekedéshez;
- Gyerekek kognitív és motoros fejlődésének problémái;
- Nappali sueño;
- Cansancio.
Az avitaminosishoz kapcsolódó betegségek diagnosztizálása érdekében a beteg tünetei és kórtörténetén kívül klinikai tesztek vannak a betegséget okozó szervezetben a hiányos vitamin pontos meghatározására..
A vitaminhiány fő okai
A vitaminhiány előfordulhat olyan étkezés révén, amelynek kevés az élelmiszerváltozása, mint például azoknál az embereknél, akik nem szeretnek sok gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztani, például vitaminok nélküli ételeket, úgynevezett szabályozó élelmiszereket, amelyek tartsa fenn a szervezet megfelelő működését, és megakadályozza olyan betegségek kialakulását, amelyek az avitaminosis következményei lehetnek.
A szervezetben a vitaminhiány további lehetséges okai lehetnek a tápanyagok felszívódásának hiánya. Ebben az esetben annak ellenére, hogy az élelmiszereket vitaminok nélkül fogyasztják be, a test nem képes felszívni őket, és avitaminosist okoz. Azoknál az embereknél, akik sok hashajtót, például rostokat fogyasztanak, nem engedik meg, hogy a bélbaktériumok megfelelően fermentálják a széklet tortát, és felszívják a vitaminokat.
Bizonyos esetekben bizonyos enzimek hiánya miatt előforduló emésztési elégtelenség avitaminozist is okozhat, ezért fontos, hogy egy speciális egészségügyi szakember fejlessze ki a vitaminhiány eredetét..
Avitaminosis kezelés
A vitaminok hiányának legjobb kezelése tablettákban vagy injekciókban történő vitamin-kiegészítők esetén, például éjszakai bőrkárosodás esetén. Az enyhe avitaminosis tüneteinek, például a hajhullásnak vagy a kiszáradásnak a megfordítása érdekében azonban sokszor egyénre szabott étrend ajánlott ennek a hiánynak az orvoslására. További információ az éjszakai vakságról és annak mikéntje.
