5 A szénsavas víz előnyei

A szénsavas vizet más néven gázvíznek is nevezik az egészségre, mert a talajban hidratál egy harangot, amely ugyanolyan mikrotápanyagokat tartalmaz, mint a természetes víz, és a hozzáadott különbségek közül csak a CO2 (szén-dioxid) és egy közömbös gáz található. amelyet a bevitel után eltávolítanak a testből. A Tan csak azt a vízjellemzőt adja meg, amelyben buzz és rossz savíz van jelen. 

Néhány agrogazdasági márkát, kiegészítőt, ízt és extra mesterséges édesítőszert, például szódavizet, amelyek csökkentik az ilyen típusú víz egészséges hatását, most a csomagolás címkéjén ajánlják. Víz egyszerű gázzal, adalékanyagok nélkül tartalmazza a hidratáció összes előnyeit, még akkor is, ha sok segítség van azok számára, akik nem tudják inni a természetes vizet.

Miért a szénsavas víz fő előnyei a következők:

1. Hidratálja a testet

A víz gázzal hidratál, és ugyanazokat a tápanyagokat tartalmazza a természetes vízből. Ezen kívül azt találom, hogy az egészség szempontjából széndioxidot tartalmaz a zsákban, mert a test kiküszöböli ezt a gázt. 

2. Gazdag tápanyagokban

Gáz nélküli ásványvíz tápanyagokban gazdag, például kalciumban, káliumban és magnéziumban. Mivel a szóda is tartalmaz, a magas nyomású embereknek tisztában kell lenniük a tápértékjelöléssel, de egyes márkák még rosszabb anyagot adhatnak ennek az anyagnak, ezért kerülje azokat a márkákat, amelyek károsíthatják azt..

3. Segítsen a súly csökkentésében

A szénsavas vízben lévő gáz, amikor a gyomorba engedi, növeli a telítettség érzetét és az energiát, ami segíthet kevesebbet enni és csökkenti az étel kaloriként fogyasztását. Ezen felül a szénsavas víznek nincs kalóriája, tehát szabadon fogyasztható..

4. Javítsa meg a szájot

A gázzal ellátott víz az ízlelőbimbókat érzékenyebbé teszi az ételek ízére, így hangsúlyozni tudom az ízét, tehát kiváló lehetőség, ha például kávét vagy egy pohár bort élvezünk..

Ezenkívül a vízben lévő CO2 serkenti a gyomor működését, növeli a titkosságát és az oltást, javítja az emésztés érzetét..

5. A frissítés cseréje

A természetes változat mellett a víz a gázzal egészséges módon helyettesítheti az üdítőt aromáza révén. Például a citrom, a narancs, a menta és a gyömbér használata kiváló lehetőség az ital ízletesebbé tételére és a napi vízfogyasztás megkönnyítésére. Nézze meg, hogyan növelheti a napi ital mennyiségét:

Hogyan kell vizet venni és hogyan juthat el az előnyeihez?

A szénsavas víz káros az egészségre?

Az italok megjelenésének és ízének hasonlósága miatt frissítőként sok mítosz alakult ki a gáz ivóvízről, például: 

• Ne sértse az embarazo-t és ha ebben az időszakban normálisan fogyaszt, azonban az időszak alatt előfordulhatnak olyan tünetek, mint például teltségérzet és duzzanat, annak köszönhető, hogy a has növekedése nyomást gyakorolhat a gyomorra, ami a legnagyobb érzékenységet okozza. 
• Nem okoz cellulitist, de a fenék zsírtartalmát a cukorban gazdag italok, például üdítőitalok és cajita igák fogyasztása okozza.
• Ne adja nekem a színt, mert a savasság nem túl magas, és nincs olyan savassága, amely citromlevet készít. Mivel a fogak károsodása érdekében a szénsavas víznek több órán keresztül kell tartania a fogakkal való érintkezést, ez nem történik meg.
• Ne hagyja ki a kalcio de los huesót, és nem befolyásolja az élelmiszer kalcium felszívódását. Túl sok frissítőt is fogyaszthatnak, főleg azért, mert ennek az italnak a túlzott mértékű fogyasztása mellett más ásványi üzemanyagok egy oldalra mennek. Ezen felül frissítőként a koffeinfelesleg és a foszforsav hatás csökkentheti a csontok ásványi sűrűségét. Tekintse meg az üdítőitalok egészségre gyakorolt ​​következményeit.
• A hace daño a los riñones, és több vizet fogyasztanak jobban, mint például a természetes vizet, így megfelelően működik, és a test hidratált marad.

A napi vízigény, megközelítőleg 2 liter vagy 8 cserepes gázzal, az ember súlyától függően változhat, ha fizikai tevékenységet végeznek, ha van felesleg és jelen van egyes betegségek, mint például vese- vagy szívelégtelenség. Nézze meg, mennyi vizet kell inni minden nap.

Ha nem kell vizet inni gázzal?

Kerülje az olyan vízjeleket, amelyek más hozzáadott termékeket, például mesterséges ízt, édesítőszert, nátriumot és más tartósítószereket tartalmaznak. 

Ezenkívül a szénsavas víz nem lehet az első lehetőség a gyermekek számára, bár ugyanolyan jó, mint a gáz nélküli víz, fontos, hogy a természetes vízben megszokja a gyermek ízét, hogy ízléses legyen, és soha ne igyon vizet. bármikor.

Fontos, hogy vigyázzon azokra az emberekre is, akiknek gáz- vagy diszpepsziája szenved, kerülje a szénsavas víz bevételét és a gázok előállítását, és fokozhatja a tünetot okozó kellemetlenségeket és kellemetlenségeket..