Mit tegyek a szexuális vágy fokozása érdekében?

A libidó a szexuális vágynak adott név, amely az emberi ösztön részét képezi, de amelyet fizikai vagy érzelmi problémák befolyásolhatnak, ezért egyes embereknél az élet bizonyos szakaszaiban növekedhetnek vagy csökkenthetők..

A libidót ellenőrző hormonok a tesztoszteron férfiakban és az ösztrogén a nőkben, így a hónap bizonyos időszakainál normális, ha a nők többé-kevésbé szexuális érdeklődéssel bírnak. Általában a nők libidója magasabb a termékeny időszakban.

A libidó hiányát számos tényező okozhatja, mint például a stressz, szorongás, kapcsolatproblémák és gyógyszerek használata, fontos az oka azonosítása, hogy olyan intézkedéseket lehessen tenni, amelyek célja a szexuális vágy fokozása.

Hogyan lehet növelni a libidót

A libidó fokozása érdekében fontos a libidó hiányának okának azonosítása, hogy cselekedni lehessen. Abban az esetben, ha a libidó hiánya gyógyszerek használatának következménye, ajánlott a használt gyógyszereket pótolni olyanokkal, amelyek nem mutatják ezt a mellékhatást, de mindig az orvos útmutatása alapján.

Néhány tipp, amely hasznos lehet a libidó fokozása érdekében, javítja az étrendjét azáltal, hogy több életet fogyaszt, amely javítja a vérkeringést, például tonhal és chia mag, hogy a vér könnyebben átkerüljön az erekbe, megkönnyítve az izgalmat. Nézze meg azokat a fűszereket, amelyek növelik a libidót és javítják az intim kapcsolatot.

Ha egy személy olyan érzelmi traumát tapasztalt, amely befolyásolta libidóját, akkor a legjobb megoldás az, ha pszichoanalitikus kezelést igényel, hogy az érzelmi okok megszűnjenek és a szexuális vágy felmerülhessen. A szorongás és a stressz elleni küzdelem hozzájárul a libidó növeléséhez, valamint javítja az önértékelést és a testmozgást. Tudja meg, mely gyakorlatok növelik a libidót.

Nézze meg a következő videót és további tippeket a libidó javításához:

A TRANSAR JELEN Damasceno Cátia-val

Mi okozhatja a libidó hiányát?

A libidó hiányát a szexuális vágyt szabályozó hormonok és más tényezők, például:

• A fogamzásgátló tabletta használata;
• Érzelmi traumák;
• Olyan betegségek, mint anaemia, cirrhosis és hypothyreosis;
• Stressz, szorongás vagy depresszió;
• Szexuális impotencia;
• menopausa;
• Fájdalom a közösülés során;
• A tesztoszteron hiánya férfiaknál;
• Kapcsolati problémák;
• Gyógyszerek, például szorongáscsillapítók és antidepresszánsok használata. Nézze meg a libidót csökkentő egyéb gyógyszereket.

Nőkben a libidó hiányát az orgazmus elérésének vagy felkelésének nehézségei is okozhatják, ami megnehezíti az intim kapcsolatot a hüvely hiányos kenése miatt, ami fájdalmat okoz nemi közösülés során. Tudja, mit kell tenni, ha egy nő nem ébredhet fel.