Mi a teendő az anyatejtermelés növelése érdekében?

Az anyatej előállításának javítása érdekében fontos, hogy a szoptató nő naponta mintegy 3-4 liter folyadékot igyon, kiegyensúlyozott táplálékot fogyaszt, gyümölcs-, zöldségfélékben és teljes kiőrlésű gabonában, valamint növelje a táplálkozás gyakoriságát és időtartamát. , hogy serkentse a prolaktin hormon reflexióját, amely növeli az anyatejtermelést.

Minél többet szop, annál több tejet termel az anya, ezért az anyának hagynia kell szoptatnia, amikor éhes, akár éjszaka is, és ha lehetséges, hagyja, hogy a csecsemő végéig ürítse a mellét, és csak akkor felajánlja a más.

Fontos a szoptatás fenntartása még masztitisz vagy sérült mellbimbó esetén is, mivel a csecsemő szopása szintén segít ezeknek a helyzeteknek a kezelésében.

A jelentős tejtermelés biztosítása érdekében minden nap a következő tippeket kell követni:

1. Igyon vizet

Napi 3-4 liter folyadék, például víz, gyümölcslevek és levesek bevétele biztosítja a jó tejtermelést. A szoptatás előtt és után mindig 1 pohár vizet, teát vagy gyümölcslevet kell fogyasztania.

2. Nézd meg a babát

A csecsemőt szoptatva nézve több hormont szabadít fel a véráramba, következésképpen növeli a tejtermelést. Tudja meg, mi a legjobb szoptatási helyzet.

3. Enni jól

A szoptatás ideje alatt a takarmányoknak kiegyensúlyozottnak kell lenniük, és vízben gazdag ételekben, például zselatinban és gyümölcsökben, például narancsban, dinnyeben és görögdinnyeben, valamint sok energiát biztosító ételekben, például hominy, gesztenye és tőkehal.

4. Pihenjen

Ha lehetséges, a pihenés biztosítja, hogy a testnek elegendő energiája van a tejtermeléshez. Az anya megragadhatja a lehetőséget, hogy üljön a szoptatószékben, amikor befejezi a szoptatást, és ha lehetséges, kerülje a házimunkát, különösen azokat, amelyek nagyobb erőfeszítést igényelnek..

Olvassa el a jó tippeket arra vonatkozóan, hogy miként lehet pihenni a szülés után, hogy több tejet termeljen.

5. Vegye ki a kiegészítőt

A speciálisan a szoptatás idejére készített, szilimarinnal kiegészített táplálékkiegészítők elősegíthetik a további tejtermelést. A kiegészítő kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával vagy gyermekorvosával erről a lehetőségről. Tudja meg, hogyan kell használni ezt a kiegészítőt.

A nő tudhatja, hogy elegendő tejet termel a csecsemő számára, ha a csecsemő hízni kezd. Ha az orvos úgy gondolja, hogy a baba nem vesz fel elég súlyt a gyermekorvosokkal folytatott konzultációk során, akkor képes lesz irányítani a palack alkalmazását adaptált tejjel, a szoptatás befejezéséhez vagy a helyettesítés egyik formájává..

A csecsemőt kizárólag 6 hónapig szoptathatja, és bár az anyának ezen ajánlás előtt még visszatérnie kell a munkába, a csecsemő továbbra is folytathatja az anyatej fogyasztását a palackból, ha az anya otthon és munkahelyen veszi a tejet, és azt mindenkinek adhatja, aki marad a baba gondozása. Nézze meg, hogyan lehet biztosítani a szoptatást a munkába való visszatérés után.