Házi gyógymódok a felpuhult gyomorra

A puffadt gyomor gyakoribb az olyan embereknél, akik gyomorégést és rossz emésztést szenvednek, de ez megtörténhet nehéz étkezés után, zsírtartalommal, például feijoada, portugál vagy barbecue. A gyors emésztés javításának jó módja a Gyümölcs Só gyógyszer bevétele, amelyet gyógyszertárakban, gyógyszertárakban és szupermarketekben vásárolhatnak recept nélkül..

Az alábbiakban feltüntetett gyógytea azonban kis kortyokban is bevehető, megkönnyítve ezzel az emésztést természetes módon.

1. Édeskömény tea, szent tövis és szerecsendió

Kiváló otthoni gyógyszer a rossz emésztés miatt felfúvódott gyomor leküzdésére a szent espinheira tea, édesköményvel és szerecsendióval, mert emésztési tulajdonságai megkönnyítik az étel emésztését, gyors megkönnyebbülést biztosítva a kellemetlenségektől.

összetevők

• 1 maroknyi édeskömény;
• 1 marék szárított szent tövis levél;
• 1 kávéskanál őrölt szerecsendió;
• 1 csésze víz.

Az előállítás módja

Tegye az összetevőket egy serpenyőbe és forralja néhány percig. Ezután kapcsolja ki a hőt és hagyja lehűlni. Napi 2-3 alkalommal vegye igénybe tulajdonságait.

2. Artemisia tea

Az artemisia egy gyógynövény, amely többek között a nyugtató és vízhajtó hatás mellett képes elősegíteni az emésztés folyamatát is.

összetevők

• 10–15 levél a zsályakefe;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

Az Artemisia teát úgy készítik, hogy a leveleket forrásban lévő vízbe helyezik, és kb. 15 percig elfojtják. Ezután szűrjük le és igyunk egy csésze teát napi 2-3 alkalommal.

3. Macela tea

A Macela olyan gyógynövény, amely gyulladásgátló, nyugtató és emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti az emésztési folyamatot és csökkenti a puffadt gyomor érzésével kapcsolatos tüneteket..

összetevők

• 10 g szárított almavirág;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

A tea elkészítéséhez csak adjunk hozzá egy szárított almavirágot a csésze vízhez, és hagyjuk állni 10 percig. Ezután szűrje le és igya meg napi 3-4 alkalommal.

Hogyan lehet leküzdeni a rossz emésztést?

A rossz emésztés leküzdésének jó módja az, ha kevesebb ételt eszik egy időben, és nagyon jól rágja. Az alkoholtartalmú italokat kerülni kell étkezés közben, és más folyadékokat, például gyümölcsöt vagy vizet csak étkezés végén szabad bevenni. Egy másik jó tipp, ha a gyümölcsöt desszertnek részesíti előnyben, de ha édességet választ, akkor kb. 1 órát kell várnia enni, mert néhány emberben, ha édes desszertet eszik közvetlenül étkezés után, gyomorégést és rossz emésztést okozhat.. 

Egyes helyeken szokás, hogy egy csésze erős kávét iszik étkezés végén, de az érzékeny gyomorú embereknek várniuk kell, és például kávét inni az édes desszertek mellett. 1 csésze citromtea iszik az étkezés végén vagy a kávé helyett is jó lehetőség, hogy ne érje a magas és puffadt gyomor érzését..