5 ananász recept a máj méregtelenítésére

Ananász egy olyan összetevő, amely amellett, hogy finom, felhasználható gyümölcslevek és vitaminok készítésében a test méregtelenítésére. Ennek oka az, hogy az ananász bromelain néven ismert anyagot tartalmaz, amely elősegíti a gyomor lúgosságának és savasságának egyensúlyát. Emellett joghurttal vagy tejjel keverve elősegíti a gastrointestinalis traktus baktériumflórájának helyreállítását és egyensúlyát..

A jobb eredmény elérése érdekében lehetséges még más, erős méregtelenítő hatással rendelkező összetevők, például menta, gyömbér vagy boldo hozzáadása. Tehát itt van néhány recept-lehetőség az ananász detox-eljárás során történő használatához:

1. Ananászlé gyömbérrel és kurkuma

Ez méregtelenítő keverék, amely nagyon gazdag antioxidánsokban, amelyek védelmet nyújtanak a gyulladás és a rák ellen. Ezenkívül elősegíti a vér lúgosítását és a máj szennyeződéseinek tisztítását, ezáltal kiváló méregtelenítő lehetőség.

A kurkuma alkalmazásán kívül egyéb érdekes tulajdonságokkal is rendelkezik, például a szív-és érrendszer egészségének védelme és a degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kórok ellen..

összetevők

• 2 szelet hámozott ananász;
• 3 cm hámozott gyömbérgyökér;
• 2 kis szelet kurkuma;
• 1 citrom;
• 1 pohár kókuszdió víz.

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és keverje meg, amíg homogén keveréket nem kap. Végül töltsön meg ½ csészét a keverékkel, és töltse ki a maradékot kókuszdió vízzel.

2. Ananászlé menta és boldo-val

Ez a gyümölcslé nemcsak az emésztőrendszert nyugtatja, hanem a hasnyálmirigy kiválasztását is szabályozza, javítva az emésztést. Ezen túlmenően, mivel az ananász nagyon gazdag antioxidánsokban, harcol a szabad gyökökkel szemben.

A Boldo kiválóan javítja a máj működését, biztosítva a máj tisztítását, ami nagyon hasznos a test számára, különösen azoknál, akiknek májproblémái vannak, például zsíros máj..

összetevők

• 1 csésze hámozott és kockára vágott ananász;
• 5 mentalevél;
• 1 és ½ csésze víz;
• 2 áfonya levél;
• ½ citrom.

Az előállítás módja

Távolítson el minden citromlevet egy facsaró segítségével és vágja az ananászot kockákra. Ezután hozzá kell adni egy teát, melyben a fekete áfonya leveleit, majd hideg után keverőbe keverjük, az összes többi összetevővel együtt. A jó verés után a méregtelenítő juice kész inni.

3. Ananász-vitamin

Ez a vitamin egyesíti az ananász bromelain, C-vitamin és antioxidánsok összes előnyeit a joghurt természetes probiotikumaival, javítva nemcsak a gyomor és a máj működését, hanem erősítve a bélflórát a jó baktériumokkal.

összetevők

• 2 szelet hámozott ananász;
• 1 csésze sima joghurtot (150g)

Az előállítás módja

Helyezze az ananászot a centrifugában, majd keverje össze a levet a természetes joghurttal, lehetőleg aktív bifidóval. Vegyük a keveréket egy turmixgépbe, majd adjunk hozzá vizet a kívánt állag elérése érdekében.

4. Ananászlé uborkával és citrommal

Ebben a lében uborkát adnak az ananászhoz, amely olyan élelmiszer, amely nemcsak a testgyulladás csökkentésére, hanem a vér pH-jának növelésére is hozzájárul, és lúgosabbá teszi. Ezenkívül az uborka jó szintű szilícium-dioxidot tartalmaz, amely elősegíti a bél, a máj tisztítását és kiküszöböli a felesleges húgysavat, ezáltal kiváló lehetőség a köszvényesek számára..

A citrom, amellett, hogy növeli a C-vitamin szintjét a lében, az egész emésztési folyamat javítása mellett segít eltávolítani az epehólyagban található kőket is..

összetevők

• 2 szelet hámozott ananász;
• ½ hámozott közepes méretű uborka;
• 1 citrom.

Az előállítás módja

A citromlevet összenyomja egy turmixgépbe, majd adja hozzá a többi apró kockákra vágott összetevőket. Végül verj mindent, amíg homogén keveréket nem kap.

5. Ananászlé kelkáposztával

A káposztalé kiváló módja a méregtelenítésnek, mivel javítja a bél működését, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek méregtelenítik a májat, elősegítve ezáltal a test tisztaságát.

összetevők

• 2 szelet hámozott ananász;
• 1 kelkáposzta levél;
• 1 citrom.

Az előállítás módja

Szorítsa a citromlevet a turmixgépbe, majd darabolja a káposztát és apró kockákra az ananászot. Mindent verj, amíg meg nem kapod a lét. Szükség esetén csökkenthető a citrom mennyisége.