4 legjobb hashajtó tea a székrekedés leküzdésére

A hashajtó tea ivása kiváló természetes módszer a székrekedés leküzdésére és a bél átvitelének javítására. Ezeket a teákat végül be lehet venni a bél felszabadításához, ha 3 nap elteltével nem lehet evakuálni, vagy ha a széklet nagyon száraz és töredezett..

Az egyik ilyen tea elfogyasztása után enyhe hasi kólika lehet, és ebben az esetben próbáljon meg pihenni és több vizet inni, hogy hidratálódjon és kialakuljon a széklettorta, megkönnyítve annak kilépését. Ezenkívül javasolt egy rosttartalmú étrendbe történő beruházás, több hámozatlan gyümölcs, mag, zöldség táplálása, az ipari termékek és a gyorséttermek elkerülése..

Ha 1 pohár meleg vizet vesz fel, amint minden nap felébred, megkönnyíti a ürülék eltávolítását, szabályozva a bél működését, mivel a meleg víz az emésztőcsőben halad át, és a bélnek több perisztaltikus mozgása van, ami természetes módon megkönnyíti az ürülést..

Hashajtó teák felnőtteknek és gyermekeknek

Íme 4 hashajtó tea recept, amelyet felnőttek és gyermekek használhatnak:

1. Szene tea és szent kaszkara

A Senna és a Cáscara Sagrada olyan gyógynövények, amelyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek irritációt okoznak a bélben, elősegítik a bél motilitásának növekedését, és így elősegítik a széklet eltávolítását..

Hogyan készítsünk: A tea elkészítéséhez forraljon fel 500 ml vizet, adjon hozzá 20 g szenát és 20 g szent kaszkát, és hagyja 15 percig állni. Ezután szűrjük le, és vegyük be naponta kétszer.

2. Fekete szilva tea

A fekete szilva rostot tartalmaz, elősegítve a bél megfelelő működését. Fedezze fel más gyümölcsöket, amelyek segítik a bél meglazítását.

Hogyan készítsünk: Hagyjon 3 kócos fekete szilvát, hogy egy pohár vízben egy éjszakán át áztassa. Másnap vegye be az üres hasát.

3. Frágula tea

A Frângula olyan gyógynövény, amely hashajtó, vízhajtó és emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, segítve a széklet eltávolítását és a duzzanat leküzdését.

Hogyan készítsünk: A Frângula teát úgy kell elkészíteni, hogy 5 g száraz frágulahéjat 400 ml forrásban lévő vízben adunk hozzá. Ezután fedje le és hagyja, hogy a tea kb. 2 órán át pihenjen. Ajánlott bevenni 1 csésze ebéd és vacsora után.

4. Citromfű tea (Melissa)

Ez a tea anti-görcsös tulajdonságokkal rendelkezik, képes harcolni a gázokkal és megkönnyíti a széklet kilépését, ezért nagy hashajtónak tekinthető..

Hogyan készítsünk: Forraljon 1 evőkanál citromfűmagot 1 pohár vízzel, szűrje le, majd naponta legalább kétszer igyon.

Nézze meg a következő videót, és tudjon meg többet a hashajtókról:

A LAXANT MŰKÖDIK A LÁNYHOZ?