A kókuszdió gazdag, telített zsírtartalmú és kalóriájú gyümölcs, mérsékelt szénhidrát- és fehérjetartalommal. Hasonlóképpen, gazdag ásványi anyagokban, például káliumban, rézben és mangánban, ezért fogyasztásának köszönhetően az intenzív testmozgás során izzadás miatt...