Tilos ételek terhes nők számára

A terhes nők számára tiltott élelmiszerek a következők:

• Alkoholos italok ami késleltetheti a csecsemő növekedését és fejlődését;
• Diétás vagy könnyű ételek vagy más élelmiszerek, amelyek mesterséges édesítőszereket tartalmaznak;
• Ritka húsok és tojások, nyers hal, pasztörizálatlan tej és származékai;

Egyes orvosok és táplálkozási szakemberek ezt fontolóra veszik tiltott ételek terhes nők számára az anya és a baba egészségének megőrzése. Azt is megnézheti, mely teákat a terhes nő nem tudja bevenni.

Fontos, hogy elkerüljük a főtt ételek fogyasztását, például az alul főtt húst, a nyers halat, az édességeket nyers tojással, a tejet és a pasztörizálatlan származékokat, mert ezek az ételek növelik az étkezési esélyeket Salmonella, ami gastroenteritist okozhat, Toxoplasma Gondii, amelyek kialakulási problémákat okozhatnak a babában, vagy más, az egészségre ártalmas baktériumok, például a listeriosist okozó baktériumok, amelyek vetélést, koraszülést és a csecsemő fertőzéseit, például meningitist okozhatnak.

Terhes nők esetében, akik nem immunsek toxoplazmózissal szemben, tiltott terhességi ételek magában foglalja a nem megfelelően mosott hámozott gyümölcsöket és zöldségeket is.