A hashajtók szedése lefogy?

Bár egyesek szerint a hashajtó vékonyabbá teszi őket, ez nem igaz. A hashajtó megtisztítja a bont, és ennélfogva súlycsökkenés benyomását kelti, mivel egy üres bél esetén a has kisebbnek, kevésbé duzzadtnak tűnik.

Nem szabad gyakran használni olyan kontakt hashajtókat, mint a Dulcolax és a Lactopurga, mivel ezek:

• Rabja a bél, és csak akkor kezd működni, ha a gyógyszert szedik;
• Dehidrációt okozhat, hogy veszélyes helyzet;
• Ólom vitaminhiány mivel a hasmenés során az elektrolitok eliminálódnak és az élelmiszerekben található vitaminok nem szívódnak fel;
• Szívbetegséget és vese komplikációkat okoz hosszú távon.

Ezenkívül a bélflóra megváltozása zavarokat okozhat, és az egyén gyakran válhat át a hasmenés és a székrekedés időszakai között. Ezért a hashajtókat csak orvosi tanácsokkal szabad bevenni.

Hogyan lazítsuk meg a bél természetes módon

A letapadt bél és a duzzadt hasi szenvedők számára a leginkább ajánlott az, hogy rosttartalmú ételekbe - például teljes kiőrlésű gabonafélékbe - fektessenek be befektetéseket, amelyek természetes hashajtóként működnek, mert elősegítik a széklettorta képződését és hidratálását, amely könnyebben és gyakoribbá teszik a széklet tisztítását. Lásd néhány példát a magas rosttartalmú ételekre.

Szükség esetén vehet rost-alapú étrend-kiegészítőket, például a Benefiber-t, amely tartalmazza az ajánlott napi rostmennyiséget. A rostok nagyon fontosak a test számára, mivel telítik az éhezést és fenntartják a bél megfelelő működését. Ez a kiegészítő vásárolható szupermarketekben, gyógyszertárakban és gyógyszertárakban.

Nézze meg a következő videót, és tanuljon meg más otthoni jogorvoslati lehetőségekről a belek megtisztításához hashajtók nélkül:

A LAXANT MŰKÖDIK A LÁNYHOZ?

Hogyan lehet lefogyni és hasa lefogyni drogok nélkül

A fogyás és a hasa elvesztése érdekében egészséges és jó megjelenés mellett csökkentenie kell a kalória-fogyasztást, ellenőriznie kell az élelmiszer-címkéket, és inkább a salátákat, gyümölcsleveket és zöldségeket kell választania, az energiafelhasználás növelése mellett. felhalmozódott zsír formájában, rendszeres testmozgással.

Annak érdekében, hogy megtudja, hány kg kell fogynia, írja be adatait: