Naponta több mint 2 fürdés káros az egészségre

Naponta több, mint 2 szappannal és fürdőszivaccsal történő fürdés káros lehet az egészségre, mivel a bőr természetes egyensúlyban van a zsír és a baktériumok között, így védő réteget adva a testnek.

A melegvíz és a szappan felesleges része eltávolítja a zsírok és baktériumok természetes gátját, amelyek megóvják a bőrt a gombáktól, megakadályozva a mikozokat, ekcémát és még az allergiákat. Még a legforróbb nyári napokon is csak egy teljes fürdőt vegyen be naponta szappannal, lehetőleg folyadékkal. Így az egészséges fürdőnek a következő tulajdonságokkal kell rendelkeznie:

Hogyan frissítheti testét fürdés nélkül

A lehűléshez próbálja meg egy friss vízzel készített párologtatót, napközben viseljen könnyű ruhát, és hidratáljon maradjon, napi 2 liter víz, gyümölcslé vagy tea fogyasztásával. Ha a folyadékok hidegek és nem tartalmaznak cukrot, akkor azok hatékonyabbak lesznek.

Ezenkívül tanácsos naponta csak 2 teljes fürdőt venni, legalább 8 órás intervallummal, hogy a bőr tiszta legyen, anélkül, hogy elveszítené a védőgátját..

Ha nagyon meleg és az ember sokat izzad, akkor napi több fürdőzést vehet igénybe, de tanácsos, hogy ne használjon szappant minden fürdőben. Néhányan csak tiszta vízzel, hűvös hőmérsékleten. Ha szükséges, a rossz szag miatt a hónalj, a láb és a bensőséges részek minden fürdőben szappannal vagy szappannal moshatók.

Egyéb fontos gondozás a fürdéssel kapcsolatban

A bőrbőrét és a fürdőszivacsot a bőrgyógyászok nem javasolják, mert elősegítik az egészségre ártalmas baktériumok fejlődését. Csak a szappant vagy a tusfürdőt vigye fel a testre, hogy a bőr megfelelő legyen.

A törölközőket minden fürdő után mindig szárazra kell állítani, hogy ne érje el a gombák vagy más mikroorganizmusok szaporodását, és hetente egyszer cserélni és mosni kell..