A Guabiroba előnyei

A guabiroba, más néven gabiroba vagy guabiroba-do-campo, édes és enyhe ízű gyümölcs, ugyanabból a családból származik, mint a guajava, főleg Goiásban található, és a koleszterincsökkentő hatásairól ismert..

Ezek az előnyök elsősorban azért származnak, mert a guabiroba gazdag rostban és kevés kalóriát tartalmaz, ami segít a vércukorszint és a koleszterin szabályozásában. Ezenkívül ez a gyümölcs olyan előnyökkel jár, mint például:

1. A székrekedés és a hasmenés elleni küzdelem, mert rostban és vízben gazdag;
2. A vérszegénység megelőzése, vastartalomhoz;
3. A betegség megelőzése például az influenza, az atherosclerosis és a rák, mivel antioxidánsokban, például C-vitaminban és fenolos vegyületekben gazdag;
4. Növelje a hangulatot és az energiatermelés a testben, mivel B vitaminokat tartalmaz;
5. Az osteoporosis megelőzése, kalciumban gazdag;
6. Segítsen a fogyásban, a telítettség fokozása miatt víz- és rosttartalma.

A népi orvoslásban a guabiroba a hasmenés elleni küzdelem mellett a húgyúti fertőzés és a hólyagprobléma tüneteinek csökkentésében is segít..

Guabiroba tea húgyúti fertőzéshez

A guabiroba teát széles körben használják a húgyúti és hólyagfertőzések leküzdésére, és 30 gramm levél és gyümölcshéj arányában készítik minden 500 ml vízre. Forraljuk fel a vizet, kapcsoljuk ki a hőt, adjuk hozzá a leveleket és a hámokat, és kb. 10 percig elsüllyedjük a serpenyőt..

A teát cukor hozzáadása nélkül kell bevenni, az ajánlás napi 2 csésze. Lásd más teákat, amelyek ugyancsak küzdenek a húgyúti fertőzés ellen.

Táplálkozási információk

Az alábbi táblázat táplálkozási információkat tartalmaz egy kb. 200 g súlyú guabiroba táplálkozásáról.

A Guabiroba fogyasztható frissen vagy gyümölcslé, vitamin formájában, és hozzáadható olyan receptekhez, mint a fagylalt és a desszertek.