Élelmiszer a dermatitisz javítására

A dermatitis javítása érdekében történő étkezés magában foglalhatja az allergiát okozó élelmiszerek, például garnélarák, földimogyoró vagy tej eltávolítását. Fontos a bőrgyógyász és táplálkozási tanácsadás, hogy felfedezzék a dermatitis eredetét és azt, hogy valóban csak az ételek vonatkoznak-e a probléma kezelésére és kezelésére.

Gyakran akkor is, ha a dermatitisz oka nem élelmiszer, egyes ételek súlyosbíthatják a dermatitisz tüneteit, súlyosbítva a bőrpírot, viszketést, hámlasztást és a bőrben kis buborékok képződését, és ezért azonosíthatnak olyan ételeket, amelyek okozhatják vagy súlyosbíthatják az állapotot. A dermatitis a kezelés része.

Hogyan lehet tudni, hogy mely ételeket kerülje el

Annak megismerése érdekében, mely élelmiszereket kerülni kell a dermatitiszben, meg kell tudni, hogy mely ételek okozzák vagy súlyosbítják a tüneteket. Ehhez nem szabad 5 napig enni, és ellenőrizni, hogy javul-e a bőr. Ha javul, el kell kerülnie ennek az élelmiszernek az evését, ha nem, akkor folytassa a többi élelmiszer vizsgálatát.

A leggyakoribb ételek, amelyek allergiát okozhatnak, a tej, tojás, földimogyoró, szójabab, búza, dió, eper, kivi, paradicsom, tenger gyümölcsei, borsó, lencse, bab , mogyoró vagy brazil dió, például.

Az élelmiszer-allergia mellett a dermatitisnek más okai is lehetnek, például a porka atkák, a pollen, a por vagy valamilyen típusú szövet allergiája, ezért fontos allergiás vizsgálat elvégzése annak meghatározására, hogy mi okozza a dermatitiszt. További információ: Allergia teszt.

Tippek a dermatitisz javítására

Mivel a dermatitis krónikus bőrgyulladás, gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek fogyasztása kiváló stratégia lehet a dermatitis kezelésében. Ezért tanácsos:

• Növelje a bevitelét gyulladásgátló ételek: A chia mag például segíthet a bőr leereszkedésében. Tekintse meg a gyulladásgátló ételek teljes listáját;
• Növelje a bevitelét antioxidáns ételek: A goji bogyók csökkentik a bőr törékenységét és erősítik az immunrendszert. Fedezze fel más antioxidánsban gazdag ételeket.

A dermatitisz kezelésének másik természetes módja az, hogy orvosi tanácsadás mellett omega-3 kiegészítőket, cinket, kvercetinet, borágóolajat vagy probiotikumokat szednek..

Az avokádó remek étel a bőr hidratációjának és egészségének javítására, ezért fogadnia kell erre a gyümölcsre, de a mennyiséget nem szabad eltúlznia, hogy ne kerüljön súlyba. Így lehet elkészíteni egy ízletes avokádó brigadeiro receptet, amelyet kókuszdióolajból készítenek és a bőr előnyei vannak:

AVOCADO BRIGADEIRO Házi és egészséges recept