5 tipp a cukorbetegség kezelésére

Néhány tipp a cukorbetegség elleni küzdelem érdekében: az értékek 130 mg / dl alatt éhgyomorra és 180 mg / dl alatt étkezés után:

1. Jegyezze fel a vércukorszint értékeit minden étkezés előtt és után;
2. Enni egy kis mennyiségű édességet, mindig étkezés után, majd sétálni;
3. Ne egyen egyedül gyümölcsöt, hanem más ételekkel, például joghurttal;
4. Sétáljon étkezés után;
5. Enni nem szabad 3 óránál tovább.

Ezek a tippek az 1., 2. típusú cukorbetegség és még a terhességi cukorbetegség kezelésének egyszerű módjai is, megakadályozva, hogy a cukor túl alacsonyra csökkenjen, ami hypoglykaemiát okozhat, vagy túlzott mértékben növeli a hiperglikémiát..

Tudjon meg többet a hipoglikémiáról és a hiperglikémiáról a következő oldalon: Hipoglikémia és hiperglikémia.

Hogyan lehet ellenőrizni a cukorbetegséget?

Általában, amíg a vércukorszint normalizálódik, minden étkezés előtt és után ellenőrizni kell a böjt vércukorszintjét. Az értékek normalizálásakor az orvos a gyógyszeres kezelés szerint megmutatja, hogy hányszor kell ellenőrizni a vércukorszint értékét, például csak reggel vagy reggel és délután szükséges megtenni..

A vércukorszint megismeréséhez szükség van egy vérvizsgálatra, amelyet otthon is elvégezhetnek egy glükométernek nevezett eszközzel, ami nagyon fontos a cukorbetegek egészségének fenntartása érdekében..

A vércukorszint ellenőrzése érdekében a cukorbetegeknek a táplálkozási tanácsadók által javasolt alacsony cukortartalmú étkezésen, valamint a gyógyszer vagy inzulinnak az orvos receptje szerint történő fogyasztása mellett bizonyos fizikai tevékenységeket is folytatniuk kell, például járni vagy úszni. példa.

Ha többet szeretne tudni arról, hogy mit kell enni a cukorbetegség esetén, olvassa el: Mit kell enni a cukorbetegségben.

Hogyan szabályozható a hipoglikémia?

A vércukorszint túlzott mértékű, 70 mg / dl alá eső hipoglikémia kezelése érdekében vizet kell adni a betegnek cukorral vagy például egy pohár narancslével. Ezek az ételek növelik a cukort, és az egyén jobban fogja érezni magát.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit kell tennie a hipoglikémia ellenőrzéséhez, lásd: Hipoglikémia, mit kell tenni?

Hogyan lehet szabályozni a hiperglikémiát?

A hiperglikémia, amely a vérben a túlzott cukortartalom csökkentése érdekében be kell adni a betegnek az orvos által megjelölt gyógyszert, amely szabályozza a vércukor mennyiségét és megakadályozza a vércukorszint növekedését az édességek, például sütemények csökkentése vagy megszüntetése révén. üdítőitalok, pudingok vagy fagylalt az ételben, és gyakorolják a fizikai tevékenységeket, például étkezés utáni séta.

Nézze meg a videót, és tanulja meg, hogyan kell enni:

DIABETIKUS ételek

A menopauza után nehezebb ellenőrizni a vércukorszintt, és növekszik a cukorbetegség. Lásd 5 tippet a cukorbetegség kezelésében az élet ezen szakaszában.