Hidrolizált kollagén Szolgáltatás, előny és hogyan kell bevenni
A hidrolizált kollagén étrend-kiegészítő, amelyet főként szarvasmarhafélékből és porcokból állítanak elő, és elősegítik a kollagén képződését a testben, elősegítik a bőr megjelenésének javítását, valamint az ízületek, a nők és a férfiak megerősítését. huesos y el cabello. Ez a kiegészítés kapszula formájában vagy polip formájában található meg, utóbbit vízben, igékben vagy más módon kell hígítani..
A kollagénnel történő kiegészítés általában 30 év után javasolt, de azt is használhatják az emberek, akik sok időt töltenek a napfényben, dohányznak, ami nagyon egészséges táplálkozású, és melyek ezek a tényezők az egészség miatt. mert serkenti az öregedést és befolyásolhatja a szervezet kollagéntermelését.
A hidrolizált kollagén előnyei
A hidrolizált kollagén fő előnyei a következők:
- Javítani kell a hit szilárdságát és rugalmasságát;
- Erősítse meg az artikulációt, a kezét és a haját;
- Az osteoporosis tüneteinek megelőzése és kezelése;
- Az öregedés megakadályozása;
- Ízületek, inak és ízületek gondozása;
- Javítani lehet az artériás nyomást;
- A gyomorfekélyek kialakulásának megakadályozása.
Fontos megjegyezni, hogy ezeket az előnyöket elsősorban egészséges táplálkozás mellett érik el, ami javítja a kollagénnel történő kiegészítés eredményeit.
Szolgálni
A kollagén a testben a legszélesebb fehérje, amelynek köszönhetően a kötőszövet, például a bőr, porc, víz, inak előállítása és a szervezet védelme, amely nélkülözhetetlen ezen testszerkezetek fenntartásához. Ahogy a test kora csökken a kollagéntermelés következtében, lehajlik a bőr, a ráncok és az ízületek fájdalma.
Ezen kívül vannak olyan helyzetek is, amelyek befolyásolhatják a kollagéntermelést, például a dohányzás, a sok időt eltöltve a napfényben, az egészséges táplálkozás és néhány betegség..
A hidrolizált kollagén azt jelenti, hogy egy olyan folyamaton megy keresztül, ahol megtalálhatók a molekulái, bár a szervezetben sokkal könnyebb feldolgozni, kiegészítésként vehetõ fel, vagy sok szépségápolási termékben és bőrápolásban is megtalálható..
Hogyan vegye be
A javasolt kollagénmennyiség napi 8-10 g, amelyet étellel együtt lehet fogyasztani a nap bármely szakában. A legjobb típusú kollagént hidrolizálják, és a bél szintjén nagyobb abszorpciója van. A polipban található kollagén ízében megtalálható és vízben, igékben, levesekben vagy turmixokban hígítható.
Fontos, hogy a C-vitamint a kollagénnel együtt fogyasztjuk, és fokozza a szervezetben kifejtett hatásait, ezért tanácsos a kollagént hígítani, vagy kapszuláit egy C-vitaminforrással együtt, például citromlé, narancs, ananász vagy mandarinnarancs együtt venni. . A hatékonyság javításának intenzitása mellett néhány kollagént és C-vitamint tartalmaz.
Mikor kell kollagént bevenni
A kollagént általában 30 évesnél idősebb embereknél javasolják, amelynek ízületi problémái vannak. Ezenkívül azoknak is ajánlott, akik nem képesek elegendő fehérjét fogyasztani az étrendben, ami felgyorsíthatja a test szilárdságának elvesztését és problémákat okozhat az artikuláció szintjén.
Azt is ajánlhatjuk azoknak az embereknek, akik dohányoznak, és sok időt töltenek napfénynek kitéve, amelyek miatt a bőr gyorsabban öregszik. Ezen a kollagén mellett továbbra is felhasználható a műtét utáni örökségek gyógyulásának elősegítésére, elősegítve a hegek csökkentését..
Hol lehet vásárolni?
Találhat gyógyszertárakban, gyógyszertárakban, természetes termékekben és online. Összetevőként megtalálható az élelmiszertermékekben, például a kollagén összetételében és a kollagéntartalmú gabonacskákban..
