8 fejbőrkezelés

A mészkő kezelése, amelyet más néven a pite spatulaként is kezelnek, enyhíti az olyan tüneteket, mint például a fájdalom és a járás nehézségei, amelyeket a köröm súrlódása okoz a talpbázisban. Ezért javasoljuk, hogy lágy cipőt és ortopéd párnát használjon a legnagyobb pite támasztására, elkerülve ezzel annak kockázatát, hogy túl nagy nyomást gyakoroljon a pite növényre, enyhítse a fájdalmat és kellemetlenséget..

A csont kallositásának kialakulása, amely a pite és a fascia merevségéből adódik, összekapcsolható a túlsúlytal, hogy hosszú ideig maradjon a pitenél vagy ugyanabban a helyzetben. Az orvos által jelzendő kezelést gyakorlatokkal, szakaszokkal és fizioterápiával végzik, a legtöbb esetben enyhítve a fájdalmat.. 

Kezelési lehetőségek 

A talon kiömlése által okozott rossz közérzetet bizonyos technikák alkalmazásával enyhíthetjük, például:

1. nyújtás

Ha bizonyos gyakorlatokkal megnyújthatja a lábfej-fasciát, például a pite ujjait nyújtva, akkor 20 másodpercre teniszlabdán gördítheti a pitet, hogy javítsa a fascia rugalmasságát, és megakadályozza, hogy túlzott nyomást gyakoroljon a körömre, fájdalom enyhítése. Fel is léphetek egy léptékű lépéssel, és felépíthetem a padlót, megőrizve a pite növény és a láb nyújtását.

2. Végezzen masszázst

A pite masszázsához használjon jó hidratáló krémet a pitehez vagy mandula dulce-hoz. A személy önmasszázst végezhet a pite mellett, de ez a kapcsolat akkor áll fenn, ha egy másik személy elvégzi a masszázst. Az elvégzendő masszázs másik típusa a mély keresztirányú masszázs, ahol súrlódást alkalmaznak, és ezt keresztirányban alkalmazzák a betegség helyére..  

Lehetséges kenőcsök, például Cataflam vagy Voltaren felhasználása a pite növényének masszázására naponta, például mosás vagy a pite hideg vízben hagyása után. A gyógyszertárban gyulladásgátló kenőcs is igényelhető, amelyet minden nap fel lehet használni.

A csúszda lenyomása a pite növényére szintén a kezelés egyik kiváló formája a károk enyhítésére. További tippek a haj otthon kezeléséhez:

Cipőfény: Mi a teendő a fájdalom enyhítésére?

Az akupunktúrában használt víz szintén jó alternatív kezelés. Minden ülés hetente egyszer elvégezhető, enyhítve és csökkentve a fájdalmat.

7. Sokkhullám-kezelés

Ez a berendezés a spolón által okozott fájdalom és kellemetlenség enyhítésére használható heti egyszeri 2 - 4 ülés után, 5-10 percig.. 

8. Műtét 

A talont használó műtétet a legsúlyosabb esetekben használják fel a planta fascia felszabadításához és a betegség kiürítéséhez, feltétlenül enyhítve a fájdalmat. Műtétként azonban vannak olyan másodlagos hatások, amelyek felmerülhetnek, különösen a talon régiójában.

A műtét után a szövődmények elkerülése érdekében javasoljuk, hogy feküdjön legalább 2 hétig, és tartsa a tortát magasan Cojines-szel, hogy a szív szintje felett legyen, megakadályozva, hogy megsérüljön, és késleltesse a gyógyulást. Ezen felül csak az orvos jelzése után kell elkezdeni a súlyt a sarkon, hanem a mankók segítségével kell sétálni..

Az espolón meggyógyul?

Miután a kezelés megtörtént, senki sem képes teljes mértékben kiküszöbölni azt, még akkor is, ha a fájdalom időnként felmerül, különösen akkor, ha az embert elhanyagolják és nagyon kemény cipőt visel, vagy ha túl sok idő mezítláb esik, vagy túl sok órával később. pite.

A csontképződést az egyetlen módszer a műtéten keresztül lehet kiküszöbölni, ahol a sebész lekaparhatja. Ha azonban az állomány fejlődéséhez vezető tényezőket nem oldják meg, akkor újra megjelenhetnek.