8 otthoni gyógyszer a magas jelenlétért

A magas vérnyomás szabályozásának elősegítésére jó otthoni gyógyszer a citromlé kókuszdió-vízzel történő bevétele vagy a napi kapszula fogyasztása, mivel ezeknek az összetevőknek olyan tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a vérnyomás szabályozását..

Még ezek az otthoni gyógymódok is hasznosak a magas vérnyomás kezelésének kiegészítésére, csak ezeket a kardiológus tudomásul kell venni, mivel ezek nem helyettesítik az orvos által kapott gyógyszereket..

Nézze meg, mi emelkedik az artériás nyomás.

1. Munkavíz 

A működő víz kiválóan alkalmas az artériás nyomás szabályozására, melynek eredményeként serkenti a salétrom-oxid képződését, amely erősen értágító hatású gáz, amely megkönnyíti a vér keringését és csökkenti a szívre gyakorolt ​​nyomást.. 

Ezenkívül kiváló szövetségese bármely személy szív- és érrendszeri egészségének fenntartására, mivel hihetetlen antioxidáns és érvédő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az olyan problémák megjelenését, mint az atherosclerosis.. 

Kiváló módszer a tea fogyasztására, ha a kapszulaból ízelt vizet vesznek a nap folyamán. 

összetevők

• 1 nyers sajt hordó és fejszék nélkül;
• 100 ml víz.

Az előállítás módja

Helyezze a vizet egy vízkannába, és hagyja 6–8 órán át pihenni (például kettő esetén), és vegye be ezt a vizet a következő kézbe, készítsen egy liter vizet vízzel, és issza be. nap.

Ezen a vizen kívül napi étkezéssel is be lehet enni, így könnyebben nyelhető, mint a víz. Jó dolog, ha hozzáadunk néhány ismerős olívaolajat. Tehát, amikor olívaolajat használ, a sok zsír fogyasztása mellett a játék tulajdonságait is felhasználja. 

2. Citromos kócsag 

Egy jó otthoni gyógyszer a magas nyomás csökkentésére az, ha limonádét isznak kókuszdió vízzel keverve, mivel ennek a kónak diuretikum tulajdonságai vannak, amelyek segítenek az artériás nyomás szabályozásában..

összetevők

• 3 végtag;
• 200 ml kókuszdió víz.

Az előállítás módja

Nagyon jól keverjük össze az összetevőket, és igyunk meg a folytatást. Naponta egyszer vegye be.

3. Madártea 

A magas vérnyomás elleni jó otthoni gyógyszer az étkezés, a madárvíz elkészítése vagy az infúzió készítése, mivel antioxidánsokban és más összetevőkben gazdag étel, amely értágító tulajdonságokkal rendelkezik, segítve az artériás nyomás csökkentését..

összetevők

• 1 kanál madármag leves;
• 1 fahéjat;
• 500 ml víz. 

Az előállítás módja

Tegye az összetevőket egy tálba, és hagyja állni 5 percig. Ragasszuk be a szalagot, és hagyjuk kb. 10 percig pihenni, aztán beilleszthetjük és meg is tudom inni. Vegyen be 2-3 csészét ezt a tént naponta. 

4. Kék arandan igás

Amellett, hogy kiváló antioxidánsok forrása, küzdenek olyan betegségekkel, mint a rák, és megelőzik az idő előtti öregedést, az arannák hozzájárulnak az artériás nyomás csökkentéséhez is, különösen napi fogyasztás esetén. További információ a kék arandánok előnyeiről. 

Asimismo, úgy tűnik, hogy hatása inkább észlelhető azokban az emberekben, akik magas kardiovaszkuláris kockázatot jelentenek, például az elhízott vagy a metabolikus szindrómában szenvedő személyeknél az orvos által javasolt kiegészítő kezelésként alkalmazható lenne. 

összetevők

• 1 kék mandarin taza;
• ½ fazék víz;
• Órás ½ citrom.

Az előállítás módja

Engedélyezze az összes összetevőt, amíg homogén keveréket nem kap. Ezt az igát naponta 1-2-szer kell fogyasztani.  

5. Jamaikai virág tea

A flor de jamaica, más néven hibiszkusz, egy növény, amelyet sokat használtak a fogyás során. Ennek a növénynek azonban más fontos hatásai is vannak, például az artériás nyomás csökkentése. Ennek oka az a tény, hogy antocianinokban gazdag, mivel ezek flavonoidok, amelyek segítenek a feszültség szabályozásában. 

A jobb eredmények elérése érdekében a sötétebb virágokat kell használni. A kápolnák azok a szerkezetek, amelyek a virág ragasztóját összekapcsolják a szirmokkal. A csontaim a virágok, az antocianinok polgármestere és a polgármester hatékonyan csökkenti az artériás nyomást.

összetevők

• 1–2 jamaica virágszem;
• 1 hirviendo víztartály.

Az előállítás módja

Helyezze a jamaikai virágkáposztákat a tálba, és hagyja pihenni 5-10 percig. Ezután itasson naponta 1-2-szer, legalább 8 órás különbséget tartva a másik között.

Még mindig nincs olyan tanulmány, amely megértené, hogy a hibiszkusz 6 gramm napi adag esetén mérgező. Ezért javasolt, hogy a feltüntetett adagot ne növeljék. 

A jamaica virágnak nagyon keserű íze lehet, ezért szükség esetén hozzáadhat egy kis steviat vagy számtalan tálba, hogy édes legyen..

6. Ló farok ragasztója

A lóragasztó kiváló természetes diuretikum, amely növeli az élesztő termelést és kiküszöböli a test felesleges folyadékát. Mivel kiváló szövetségese annak, hogy csökkentsék az artériás nyomást azokban az emberekben, akik folyadékretenciót szenvednek, a test felesleges vize a magas vérnyomás eseteinek ellenére nagyobb stresszt okoz a szívben..  

Ezt azonban csak alkalmanként kell alkalmazni, ha nehéz a nyomást más módszerekkel szabályozni, és nagyon sok a folyadék visszatartása. Tehát nem szabad több mint egy hétig egymás után elfogyasztani, mivel ez a fontos ásványi anyagok elnyelését is okozza az orin keresztül. Bővebben a lóragasztóról és annak szolgálásáról.

összetevők

• 2-3 tál szárított torma ragasztóval;
• 500 ml hirviendo vizet.

Az előállítás módja

Helyezze a lóragasztót a folyó vízbe és hagyja pihenni 5-10 percig. Végül iszom Tibio-t. Ezt napi 2-3 alkalommal is elfogyaszthatja. 

7. Valerian tea

A valerian gyökér kiváló nyugtató és pihentető tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik a vérkeringést. Ezenkívül, mivel nyugtató és közvetlenül hat a GABA neurotranszmitterre, a valerian különösen olyan embereknél alkalmazható, akiknél gyakori szorongásos krízis van, amely az artériás nyomás növekedését okozhatja.. 

összetevők

• 5 gramm macskagyökér;
• 1 víztartály vízzel.

Az előállítás módja

Helyezze a macskagyökér gyökerét a tartályba a folyó vízzel, hagyva 5–10 percig pihenni. Igyon és igyon naponta 2-3-szor. Egyes embereknél ez altatást okozhat a nap folyamán, bár ezekben az esetekben csak alvás előtt szabad alkalmazni. 

8. Té de hojas de olivo

Az olívaolaj az egyik legjobb természetes gyógymód a magas nyomáshoz, mivel a polifenoljai hatással képesek az artériás nyomást szabályozni és csökkenteni anélkül, hogy a hipotenzió kockázata lenne, tehát ha túl sokat fogyasztottak. 

Emellett megnyugtató és pihentető hatást fejt ki, amely segíti az állandó szorongással küzdő emberek tüneteinek kezelését.. 

összetevők

• 2-3 szárított olajbogyó tálat;
• 1/2 víztartály vízzel.

Az előállítás módja

Helyezzen olívaolajat egy tálba folyóvízzel, hagyva 5–10 percig pihenni. Kopogtasson és igyon 3-4 napig a tibio tálat. 

Ezen kívül van egy olívaolaj-kivonat is, amelyet természetes termékcsövekben kapszulák formájában lehet megvásárolni, és amelyek két 500 mg-os adagban fogyaszthatók étkezés után kétszer.. 

Lásd a videóban a magas nyomás csökkentésének más természetes módszereinek folytatását:

Mit kell enni a PRESIÓN-nak