8 A zöld tea előnyei és felhasználása

A zöld tea fő előnye, hogy elősegíti a fogyás folyamatát, mivel koffeint, catechineket és polifenolokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, lehetővé téve a test számára, hogy több energiát költjön, megkönnyítse az emésztést, szabályozza a bélrendszert és küzdjön a folyadékvisszatartás ellen. 

Ezen túlmenően zöld, amely oldható polipokban, tasakokban vagy kapszulákban kapható, és antioxidánsokban gazdag, más előnyöket biztosítva a szervezet számára, például: 

1. Védi a test sejteit, antioxidánsokban gazdagok;
2. Lassítja a sejtek öregedését, magas antioxidáns tartalmának köszönhetően, amelyek küzdenek a szabad gyökökkel szemben, amelyek a sejtek öregedésének fő oka;
3. Segít a koleszterinszint szabályozásában, elsősorban a mal koleszterin LDL;
4. A szívbetegségek megelőzése gátolja a vérrögök kialakulását a vérben, csökkentve a trombózis kockázatát, ezáltal pedig a szívroham és az ACV kockázatát;
5. Segítsen a különféle típusú rák megelőzésében, annak a ténynek köszönhetően, hogy megakadályozza a rákos sejtek növekedését.
6. Posee antimikrobiális tulajdonságok, amelyek elősegítik a fertőzések, például megfázás, influenza és olyan fertőzések megelőzését, mint az A és B influenza. 
7. Mejora la salud fogászati, antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságai miatt megakadályozzák a szuvasodás és a parodontitisz kialakulását. Segít a gonosz ellenőrzésében is.
8. Segítsen a cukor szintjének beállításában, ami jó lehetőség mind a cukorbetegség megelőzésére, mind a szenvedő emberek számára. 

Mivel a zöld koffein, elősegíti a koncentráció fokozását, ezért azt lehetőleg kézben kell venni. Egy másik jó lehetőség ennek az italnak a helyettesítésére a fehér, amely kevesebb koffeint tartalmaz, és serkenti a testzsír égetését is..

A zöld technológia előnyei

A zöld előnye a bőr számára elsősorban a bőr megújulásának elősegítésére irányul, mivel a zöld gazdag antioxidánsokban gazdagítja a sejtek öregedését.

Ezen felül zöld, segít a bőr hidratálásában, világosabb és egészségesebb megjelenést biztosítva.

A zöld tea előnyös a citrommal

A zöld, citrommal segít csökkenteni a súlyt, mivel a zöld és a citrom kombinációja növeli a szervezet méregtelenítő erejét, megkönnyítve a fogyást. Emellett növeli a szervezet antioxidáns erejét, erősíti az immunrendszert és elősegíti az egészséges fogyást. A zöld citrommal történő készítése nagyon egyszerű:

összetevők

• 1 főtt víztartály;
• 1 cda zöld tea;
• Közepes citrom igás.

Az előállítás módja

Adjunk hozzá vizet zöld vízbe, és hagyjuk 10 percig pihenni. Nyaklánc, adjuk hozzá a citromlé és igyunk.

A citrommal foglalkozó zöld tea további előnye, hogy a citromlé enyhíti a zöld tea jellegzetes keserű ízét, és könnyebb inni a nap folyamán..

A zöld tea kapszula előnyei

A kapszula zöld előnyei megegyeznek a többi előállítás zöld előnyeivel, és kiváló alternatíva azok számára, akik nem szeretik a zöld keserű ízét. Csak vegyen be 1 kapszulát zöld teát, naponta háromszor, 30 perccel étkezés után, ideális megerősíteni a termék címkéjén, és hogy a dalok márkánként változhatnak..

A zöld szárított gabonafélék, zúzott vagy granulált szemű zsákok formájában található, melegen vagy hidegen fogyasztható, és természetes termékek áruházaiban megvásárolható..

Hogyan vegye be

A zöld teát étkezés közben kell inni, mert ez csökkenti a különféle tápanyagok felszívódását, például a hierarchiát és a kalciumot. A zöldben jellemző keserű ízű ízekben mentaleveleket lehet hozzáadni, vagy a likőrben meg lehet verni olyan gyümölcsökkel, mint a manzana vagy a daraboló..

A zöld összes előnyeinek kihasználása érdekében vegyen be naponta 3-4 zöld tea tálat. Ezt a sarkot nem szabad leküzdeni, mivel egy nagy zöld sarok bevétele álmatlanságot okozhat, növelheti a vérnyomást és akár gyomorhurutot is okozhat. A zöld tea fogyasztására Ayunasban nincs kimutatható hatás, így úgy dönt, hogy beveszi, tisztában kell lennie azzal, ha bármilyen tünete van.