A csuklófájdalom 8 leggyakoribb oka

A csukló a kéz és a kar közötti régió, amely fájdalmas lehet, ha esik, ha a kezét megfogja, az edzőteremben indul, vagy ismétlődő mozdulatokat hajt végre anélkül, hogy ezt még észre venné.. 

Itt adjuk meg azokat a fő helyzeteket, amelyek a csukló fájdalmát okozhatják, és hogyan történik mindegyik kezelése:

1. Törés:

Ez akkor fordulhat elő, ha kezével a földre esik, vagy kis törések történhetnek állandó ütésekkel, például azoknál, akik olimpiai gimnasztikát végeznek, teniszt vagy squash-t játszanak. Ha gyanú merül fel, röntgenfelvételt kell készíteni, és szükség esetén vakolattal rögzíteni.

2. Sprein:

Ez akkor fordulhat elő, amikor súlyokat hordoz az edzőteremben, nehéz táskát, vagy amikor a dzsunitsu vagy más fizikai kontaktisport gyakorlása során történik. Ha nem lehet mozgatni a kezét felfelé, lefelé vagy valahova, ezt a hipotézist megerősítik, többek között a kéz duzzanatával, amely akár 2 órával később is megjelenhet. Látható, hogy ez egy sprain, amikor megfigyeli a kéz helyzetét, de a röntgen megerősítheti annak súlyosságát, és ha szükséges vakolással rögzíteni.

3. Tendonitis:

Ez akkor fordul elő, amikor az ember ismétlődő mozdulatokat hajt végre, anélkül, hogy még észre is venné, például a napot számítógéppel gépelve tölti, a házat megtisztítja, az edényeket mosja, erővel használja a kulcsokat, meghúzza a kupakokat vagy akár kötött. Az ilyen típusú ismétlődő erőfeszítések sérülést okoznak az inaknál, felgyulladva és fájdalmat okozva. A probléma kezelésének legjobb módja az ismétlődő mozdulatok végrehajtásának abbahagyása, gyulladáscsökkentők használata és fizikoterápia. Tudja meg, hogy mit kell tenni a ízületi gyulladás gyorsabb gyógyításához.

4. De Quervain-kór:

Akkor fordul elő, amikor az ember ismétlődő feladatokat végez, amelyek hüvelykujj-erőfeszítést igényelnek, vagy sok órát töltenek a joystickkal vagy a mobiltelefonon játszva. A fájdalom akkor jelentkezik, ha a hüvelykujját bármilyen helyzetbe mozgatjuk, de főleg akkor, amikor megpróbáljuk megérinteni a hüvelykujját ugyanazon kéz kisujján. Nézze meg, hogyan lehet ezt a kezelést végrehajtani.

5. Rheumatoid arthritis:

Minden csuklónál fájdalmat okoz, de a duzzanat és az ujjak megváltozása gyakori, amelyek deformálódhatnak. Ez a változás általában idős embereknél jelentkezik, és a kezelést fizioterápiával és gyógyszeres kezeléssel végzik. Ellenőrizze a 3 otthoni jogorvoslatot a rheumatoid arthritis kezelésére.

6. Karpális alagút szindróma:

Az ismétlődő erőfeszítések miatt fájdalmat okoz a csukló közepén, bár a fájdalom nem fordulhat elő a csukló mozgatásakor, de a kéz vagy az ujjak „sokk” vagy az érzés megváltozhat. A fájdalom csak akkor romlik, ha felteszi a tenyerét, és megnyomja a csukló középső részét, amely ezen ideg régiója. A kezelés hideg kompressziókkal, gyulladáscsökkentőkkel, csuklópántokkal és fizikoterápiával történhet. Nézze meg a következő videót, és tanulja meg, hogyan lehet enyhíteni a szindróma által okozott csuklófájdalmakat:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hogyan lehet enyhíteni a csukló fájdalmát

7. Nyitott pulzus: 

A carpal instabilitása jelentkezik tizenévesekben vagy felnőttekben, és azt okozhatja, hogy a csukló fáj, amikor a tenyér lefelé néz, és úgy érzi, hogy a csukló nyitva van, és valamilyen „csuklópánt” használatához szükséges. A röntgen megnöveli a csontok közötti távolságot, amely még akkor is, ha kisebb, mint 1 mm, kényelmetlenséget, fájdalmat és repedést okozhat a csuklóban.

8. Kienbock-betegség: 

A csuklóban a félig elakú csont rossz érérzékelése miatt fájdalmat okoz. A kezelést immobilizációval végezhetjük 6 hétig, de a csont szorosabb összeolvasztására irányuló műtétet az ortopéd is javasolhatja.

9. Túl közel az izomhoz vagy csonthoz sebészeti heg:

Fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhat, ha a személy heges, vagy amikor az ember edzni kezd az edzőteremben. A helyzet megoldásához el kell távolítani a hezt, és a fizioterápia indokolt. Lásd lépésről lépésre egy nagyszerű masszázst a heg meglazításához.