A Dolor en la Espalda enyhítésének 7 módja

A vastagbél vagy izomproblémák, például a „loro csúcsa” vagy a sérvû korong okozta elterjedt fájdalom kezelésére szükség lehet forróvízzsák használatára, gyógyszeres bevitelre, fizioterápiás kezelésre vagy végül ismételt felhasználásra. cirugía. 

Ezen okból kifolyólag, ha a padlón lévő fájdalmat nehéz megmozgatni és égési érzés van, akkor fontos olyan vizsgálatokat végezni, mint például radiográfia, tomográfia vagy mágneses rezonancia, hogy meghatározzák a terjedési fájdalom okát, majd elindítsák a megadott kezelést. Ismerje meg a terjedés fő okait és hogyan enyhítse a fájdalmat. 

A terjedő fájdalom kezelése érdekében a következőket lehet megtenni: 

1. Szedjen gyógyszereket a szétszórt fájdalomra

Az orvos gyógyszert írhat fel a terjedés fájdalmának enyhítésére, például fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket, amelyeket a gyomorvédő szerrel együtt kell venni a gyógyszerek által okozott gastritis megelőzésére, és bizonyos esetekben javasolhatja gyulladásgátló kenőcs használatát. A fájdalmas területen simán masszázzuk, amelyet a bőr teljesen felszív. 

Azok a gyógyszerek, amelyeket az orvos jelezhet a terjedés fájdalmában, a következők lehetnek: 

• Fájdalomcsillapítók, mint a paracetamol, az orvos ajánlása szerint, naponta háromszor;
• gyulladásgátlók, mint például az Ibuprofen vagy a Nimesulide, étkezés után háromszor evett, főleg izületi gyulladás esetén;
• Izomlazító szerek, Napi 3-4 alkalommal, az ortopéd jelzése szerint.
• Diclofenac és Tiocolchicósido injekciók, a kórházban vagy az egészségügyi szolgáltatónál, az orvos receptje szerint végezzék el. 

A gyógyszerek fertőtlenítik a fájdalmat és gyulladást, enyhítve a tüneteket; a fájdalom elkerülése érdekében azonban tanácsos fizioterápiás kezeléseket végezni, amelyek hasznosak a meggyengült izmok erősítésében, az összes testtartás és testtartás javításában. Ismeri a pótlás fájdalmának gyógyszereiről más példákat. 

2. Végezzen fizikoterápiát 

A gyógytornásznak értékelést kell készítenie, megfigyelve a vizsgák eredményeit, elemezve a beteg személyes kórtörténetét, és problémákat végezve annak ellenőrzése érdekében, hogy mely struktúrákat kell kezelni.. 

A fizioterápiás kezelés személyenként eltérő lehet, és termoelektrofototerápiát is tartalmazhat a fájdalom és gyulladás enyhítésére, elősegítve a gyógyszerek hatékonyságát. Egy előrehaladottabb szakaszban általában kinezioterápiás gyakorlatokat kell végezni, amelyek megfelelnek a beteg valóságának és igényeinek. 

Hasonlóképpen, a nyújtó gyakorlatokat is naponta kell elvégezni a jól elhelyezett struktúrák és izmok fenntartása érdekében, ideális rugalmassággal, hogy minden napi tevékenységet fájdalom nélkül érjünk el. A konzultáció során a gyógytornász megjelölheti azokat a szakaszokat, amelyek otthon elvégezhetők a klinikán végzett kezelés kiegészítéseként. 

3. Gyakorlati gyakorlatok 

A fájdalomcsillapító fájdalomcsillapítás nagyon fontos, hogy a beteg rendszeresen gyakoroljon fájdalmat. A testnevelő szakember jelezheti, hogy melyik a legjobb mód, tiszteletben tartva az ízlést és a lehetőségeket; Ha sok lehetősége van az úton és a klinikai pilates, akkor ezt a gyógytornásznál végezzék el, például a has és az ágyék gerincét erősítő gyakorlatokkal. 

Ismeri néhány gyakorlatot a testtartás javítására és a terjedés fájdalmának kiküszöbölésére. 

4. Használjon otthon meleg boltot

Az otthoni kezelés elősegítése érdekében a beteg meleg kezelést helyezhet a fájdalmas területre, lehetővé téve, hogy körülbelül 15 perc alatt működjön. Ez az otthoni kezelés javítja a vérkeringést és összekapcsolja az izmokat, néhány perc alatt enyhíti a fájdalmat. A melegvíz-társaság elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• 2 kéztörlő;
• Egy melegvíz-kút;
• 1 műanyag zacskó.

Hogyan csináljuk:

Tartsa a törülközőt forró vízben, és fejezze be a felesleges víz eltávolításához. A Luego tegye a hajtogatott törülközőt a műanyag zacskóba, hagyja nyitva, és tegye mikrohullámú sütőbe közepes méretű energiával körülbelül 3 perc alatt, amíg a forró hő melegszik.. 

A társaság használatához zárja be a táskát a hő megtakarítása érdekében, és csomagolja egy másik száraz törülközőbe. Vigye fel a társaságot a fájdalmas területre, és figyelje meg minden alkalommal a térségben, hogy elkerülje az égési sérüléseket. Ha tudja, hogy a piel veszélyben van, nagyon dühös, távolítsa el a társaságot, és várjon, amíg egy kicsit szembe nem néz. 

Az erre a célra szolgáló hőzsákok megvásárolhatók gyógyszertárakban, orvosi és kórházi termékekben, és általában sok éven át könnyen hozzáférhetőek, és többször is felhasználhatók.. 

Nézze meg az otthoni forró üzlet készítésének egy másik módját az alábbi videóban:

Hogyan lehet enyhíteni a terjedő fájdalmat

5. Természetes kezelés 

A külső fájdalom természetes kezelését az orvosával folytatott konzultáció megvárása mellett kell elvégezni, és a következőket kell tartalmaznia:

• Compresas: tegyen egy sípcsont társaságot 3 csepp esszenciális albahaka vagy eukaliptusz elfogadással az érintett területre 15 percre, naponta 3-4 alkalommal;
• Masaje: kapjon masszázst elfogadott levendulaval, napi 2–4 alkalommal, anélkül, hogy túl sok izom keletkezne;
• homeopátia: szedjen homeopátiás gyógyszereket a fájdalomra, minden 8. órában az alacsony homeopátiás útmutatást. 

A kezelés során fontos elkerülni bármilyen fizikai erőfeszítést, például csecsemő hordását, nehéz táskák hordozását, kerékpározást vagy kertészkedést.. 

A terjedéses fájdalom természetes kezelése elsősorban a 4 napig tartó izomfájdalom csökkentésére szolgál cím szerint, ezután ajánlott konzultálni egy ortopédussal a kezelés megkezdése érdekében.. 

6. Alternatív kezelés 

Egyéb kezelések, amelyek segíthetnek az akupunktúra és az oszteopátia terjedő fájdalom leküzdésében, mivel ezeket a képzett szakembereknek kell elvégezniük a várt hatás elérése érdekében. Mivel azonban a fájdalom kezelése elterjedt, az itt említett összes terápiát magában foglalja. 

7. Oszlop műtét

A legsúlyosabb esetekben, amikor az összes terápiát megkíséreltek enyhíteni a fájdalom terjedésétől, és siker esetén a műtétet elvégezni lehet az oszlopon. Az oszlopműtét finom és komplikációkat okozhat, de bizonyos esetekben meg kell küzdeni a fájdalom okait, és teljesen meg kell szüntetni azokat.. 

A vastagbél műtétének eredményeként azonban a betegnek általában fizioterápiás kezelést kell végeznie a gyógyuláshoz és a jó testtartás megőrzéséhez. Tudjon meg többet arról a gondozásról, amelyet a vastagbél műtétével kell elvégezni. 

Amikor segít az orvosnak

Ha a fájdalom szétszóródik, menjen orvoshoz, sokáig tart, hogy nagyon erősá váljon, megnehezítve a napi feladatokat. Javasolt továbbá orvoshoz fordulni, ha más tünetek is fennállnak, mint például a lábakon sugárzó fájdalom, égő érzés vagy csípő érzés a bőrön, az egyes részeken vagy a lábakon..

Az orvos általában értékelést végez a konzultáció során, és kéri néhány képalkotó vizsgavizsgálatot, például radiográfiát vagy mágneses rezonanciát, hogy felmérje a vastagbél és a csigolyák közötti lemezeket, és ellenőrizze a gyógyszerek használatának szükségességét, a fizikoterápiát, vagy a legsúlyosabb és krónikus esetekben, cirugía.