5 lépés a fejfájás eltávolításához
A fejfájás nagyon gyakori, de gyógyszeres kezelés nélkül enyhíthető olyan egyszerű intézkedésekkel, mint például a fejfájás, főleg ha a fejfájás stressz, az élelmiszerzsák, a szorongás vagy a fáradtság..
Általában ezekkel a technikákkal a fejfájás gyorsabban ellazul, azonban ha a fájdalmat láz, influenza vagy más helyzetek okozzák, fontos orvoshoz fordulni a fájdalom okának meghatározása és a megfelelő kezelés elindítása érdekében..
Az otthoni fejfájás enyhítésére szolgáló öt lépés gyógyszeres kezelés nélkül:
1. Vegyünk egy tibiofürdőt
A forró víz elősegíti az erek tágítását és a test pihenését, ideiglenesen enyhítve a fejfájást. Mossuk le a hajat, és hagyjuk a vizet a zuhany alatt közvetlenül a feje fölött, így néhány perc alatt enyhíthetjük a fájdalmat, ezáltal kényelmes és jól érezhető érzést kapunk. Próbáljon ülni egy csendes helyen, kis zajjal és gyenge fényviszonyokkal, ahol néhány perc pihenhet.
2. Igyál kávét
Egy csésze forró kávé cukor nélkül is segít a fejfájás természetes leküzdésében, még a másnaposság esetén is hasznos.
3. Masszírozza meg a fejét
A csuklóujjával a fej elején, hátulján és oldalán. Ez elősegíti a véráram mozgását, csökkenti a fájdalmat és ellazítja a területet.
4. Helyezze elõtt egy hideg céget
Tegyen egy hidegboltot előtted, időben és a cellába. A vízszolgáltató társaság elősegítette a fej erek összehúzódását, csökkentve a vérmennyiséget és a fejfájást..
5. Vegyünk gyömbérteát
Ha a fejfájást az előző lépések nem gyógyítják, igyon 1 csésze gyömbérteát, amelynek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítik a fejfájás enyhítését. Helyezzen egy 2 cm-es gyömbérgyökért egy tálba vízbe, hagyja forrni 5 percig, beillesztje, hagyja lehűlni és inni. Ismerje meg a fejfájás egyéb otthoni gyógymódjait és a gyömbér előnyeit.
Mikor kell mennie az orvoshoz
Javasolt orvoshoz fordulni, ha:
- A fejfájás nem hagy engem 3 napig ezen utasításokat követve;
- El dolor de cabeza empeora, még ezekkel a tippekkel is;
- A fejfájást más tünetek, például rhinitis, torokfájás, általános rossz közérzet, hányinger vagy hányás kíséri..
Ezekben az esetekben az orvos vizsgálatokat kér a fejfájás okának azonosítására és a megfelelő kezelés irányításához, amely szükség esetén fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy antibiotikus gyógyszerekkel használható. Conozca néhány migrén kezelésére szolgáló gyógyszert.
