Té Negro 10 Előnyök az egészségre és annak elkészítése
Fekete, gazdag antioxidánsokban és vegyületekben gazdagítja a test gyulladásait, amellett, hogy ez az egyik legrosszabb ital, amelyet világszerte fogyasztanak. Tulajdonságainak köszönhetően számos egészségügyi előnyt kínál, mint például az emésztés javításában, a súlycsökkentésben és a cukorbetegség kezelésében.
A zöld és a fekete közötti különbség abban áll, hogy miként kezelik őket, amelyek mindkettő ugyanabból a növényből származnak Camellia sinensis, embargó nélkül a zöldre frissebbek és kissé hőnek vannak kitéve, de feketében oxidálódnak és erjednek, ami íze intenzívebbé válik, és megváltoztatja gyógyászati tulajdonságaikat.
A fekete emberek fő előnyei a következők:
1. Kerülje el a korai öregedést
Fekete és gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a felesleges oxidációt, és minden sejt számára előnyösek, lehetővé téve a jobb sejtek oxigénellátását, hosszabb ideig megőrizve az egészséges sejteket.
2. Megkönnyíti az emésztést
A fekete ember jó választás, ha teljes gyomra van, amely közvetlenül az emésztőrendszerre hat, megkönnyíti az emésztést és megtisztítja a testet.
3. Enyhítse az étvágyat és segítse a súlycsökkenést
Rendszeresen fogyasztva egy tál fekete teát, csökken az étvágy és édes finomságokat eszik, elősegítve a metabolikus szindróma leküzdését és a derék kialakítását. Az étvágy csökkentése mellett a fekete ember segít felgyorsítani az anyagcserét, ezért fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendben tápláljon zsírt és cukrot, gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, semillákban és halakban gazdag. Fontos a fizikai aktivitás gyakorlása is, például a napi 30 perc séta.
4. Segítsen a cukorbetegség kezelésében
A fekete embernek hipoglikémiás hatása van, még cukorbetegség vagy prediabetta esetén is, a hasnyálmirigy β-sejtjeire gyakorolt gyógyító hatása miatt.
5. Növeli az embarazada esésének esélyeit
Napi 2 csésze fekete tea rendszeres bevétele növeli annak esélyét, hogy a nők zavarba kerüljenek minden menstruációs ciklus során. Tehát, ha a pár gyermeket tervez, akkor ajánlott, hogy a nő ezt a feketét rendszeresen fogyasztja.
6. Segítsen a bőr tisztításában
Fedje fel a feketét a bőrre, és ezzel jó módszer a pattanások és az olaj elleni küzdelemre. Csak készítse el, és ha sérülékeny, akkor vattát közvetlenül a kezelendő területre tegye. Hagyja cselekedni néhány percig, majd mossa le az arcát.
7. Fertőtlenítse le a koleszterint
A fekete tea kivonat elősegítette a koleszterin metabolizmusának fokozódását, valószínűleg az epesav reabszorpciójának gátlása miatt, és felhasználható a metabolikus szindróma megelőzésére..
8. Megelőzzük az atherosclerosis és az infarktusos plakkok kialakulását
A fekete flavonoidokban gazdag, ismerten védi a szív-érrendszert, amely megakadályozza az LDL koleszterin oxidációját, felelős az atheromatikus plakkok kialakulásáért, ami növeli a trombózis kockázatát.
9. Figyelje az agyát
A fekete ember másik előnye, hogy az agy éber marad, mivel koffeinnel és L-teaninnal rendelkezik, amelyek javítják a kognitív teljesítményt és növelik az éberséget, tehát ez jó lehetőség számomra az ételek elkerülésére. A hatásed körülbelül 30 perccel a felvétel után észrevehető.
10. Segítsen a rák megelőzésében
A katechinek jelenléte miatt a fekete ember a rák megelőzésében és leküzdésében is segít. Úgy gondolják továbbá, hogy előállíthatók a sejtek DNS-ének védőhatása és a tumorsejtek apoptózisának indukciója miatt.
Hogyan készítsünk Té Negro-t?
A fekete szín előnyeinek teljes élvezetéhez kövesse az alábbi lépéseket:
összetevők
- 1 hirviendo víztartály
- 1 zsák fekete tea vagy 1 csésze kávé fekete tea
Az előállítás módja
Még a fekete haj zsebét is a víztartályhoz, a motorháztetőhöz és pihenjen legalább 5 percig. Helyezze be és vegye be a sípcsontot, edzett vagy nem.
Az álmatlanságban szenvedők fogyaszthatják azt a feketét azzal a különbséggel, hogy körülbelül 10 percig az infúzióba öntik, ami a legintenzívebb ízét okozza, valójában nem is. A feketét kevesebb, mint 5 perces infúzióval készítik, ennek ellenkező hatása van, amely aktívabbá teszi az agyat, így ilyen készítéskor el kell kerülni 19 óra elteltével..
Annak érdekében, hogy a tengeri íz sima legyen, hozzáadhatunk egy kis leche-t a kifejezetten közép citromhoz..
ellenjavallatok
Ne javasoljon feketét enni 12 év alatti gyermekeknél.
