Homepage » » Té Negro 10 Előnyök az egészségre és annak elkészítése

    Té Negro 10 Előnyök az egészségre és annak elkészítése

    Fekete, gazdag antioxidánsokban és vegyületekben gazdagítja a test gyulladásait, amellett, hogy ez az egyik legrosszabb ital, amelyet világszerte fogyasztanak. Tulajdonságainak köszönhetően számos egészségügyi előnyt kínál, mint például az emésztés javításában, a súlycsökkentésben és a cukorbetegség kezelésében.

    A zöld és a fekete közötti különbség abban áll, hogy miként kezelik őket, amelyek mindkettő ugyanabból a növényből származnak Camellia sinensis, embargó nélkül a zöldre frissebbek és kissé hőnek vannak kitéve, de feketében oxidálódnak és erjednek, ami íze intenzívebbé válik, és megváltoztatja gyógyászati ​​tulajdonságaikat.

    A fekete emberek fő előnyei a következők:

    1. Kerülje el a korai öregedést

    Fekete és gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a felesleges oxidációt, és minden sejt számára előnyösek, lehetővé téve a jobb sejtek oxigénellátását, hosszabb ideig megőrizve az egészséges sejteket.

    2. Megkönnyíti az emésztést

    A fekete ember jó választás, ha teljes gyomra van, amely közvetlenül az emésztőrendszerre hat, megkönnyíti az emésztést és megtisztítja a testet.

    3. Enyhítse az étvágyat és segítse a súlycsökkenést

    Rendszeresen fogyasztva egy tál fekete teát, csökken az étvágy és édes finomságokat eszik, elősegítve a metabolikus szindróma leküzdését és a derék kialakítását. Az étvágy csökkentése mellett a fekete ember segít felgyorsítani az anyagcserét, ezért fontos, hogy kiegyensúlyozott étrendben tápláljon zsírt és cukrot, gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, semillákban és halakban gazdag. Fontos a fizikai aktivitás gyakorlása is, például a napi 30 perc séta.

    4. Segítsen a cukorbetegség kezelésében

    A fekete embernek hipoglikémiás hatása van, még cukorbetegség vagy prediabetta esetén is, a hasnyálmirigy β-sejtjeire gyakorolt ​​gyógyító hatása miatt.

    5. Növeli az embarazada esésének esélyeit

    Napi 2 csésze fekete tea rendszeres bevétele növeli annak esélyét, hogy a nők zavarba kerüljenek minden menstruációs ciklus során. Tehát, ha a pár gyermeket tervez, akkor ajánlott, hogy a nő ezt a feketét rendszeresen fogyasztja. 

    6. Segítsen a bőr tisztításában

    Fedje fel a feketét a bőrre, és ezzel jó módszer a pattanások és az olaj elleni küzdelemre. Csak készítse el, és ha sérülékeny, akkor vattát közvetlenül a kezelendő területre tegye. Hagyja cselekedni néhány percig, majd mossa le az arcát.

    7. Fertőtlenítse le a koleszterint

    A fekete tea kivonat elősegítette a koleszterin metabolizmusának fokozódását, valószínűleg az epesav reabszorpciójának gátlása miatt, és felhasználható a metabolikus szindróma megelőzésére..

    8. Megelőzzük az atherosclerosis és az infarktusos plakkok kialakulását

    A fekete flavonoidokban gazdag, ismerten védi a szív-érrendszert, amely megakadályozza az LDL koleszterin oxidációját, felelős az atheromatikus plakkok kialakulásáért, ami növeli a trombózis kockázatát.

    9. Figyelje az agyát

    A fekete ember másik előnye, hogy az agy éber marad, mivel koffeinnel és L-teaninnal rendelkezik, amelyek javítják a kognitív teljesítményt és növelik az éberséget, tehát ez jó lehetőség számomra az ételek elkerülésére. A hatásed körülbelül 30 perccel a felvétel után észrevehető.

    10. Segítsen a rák megelőzésében

    A katechinek jelenléte miatt a fekete ember a rák megelőzésében és leküzdésében is segít. Úgy gondolják továbbá, hogy előállíthatók a sejtek DNS-ének védőhatása és a tumorsejtek apoptózisának indukciója miatt. 

    Hogyan készítsünk Té Negro-t?

    A fekete szín előnyeinek teljes élvezetéhez kövesse az alábbi lépéseket:

    összetevők

    • 1 hirviendo víztartály
    • 1 zsák fekete tea vagy 1 csésze kávé fekete tea

    Az előállítás módja

    Még a fekete haj zsebét is a víztartályhoz, a motorháztetőhöz és pihenjen legalább 5 percig. Helyezze be és vegye be a sípcsontot, edzett vagy nem.

    Az álmatlanságban szenvedők fogyaszthatják azt a feketét azzal a különbséggel, hogy körülbelül 10 percig az infúzióba öntik, ami a legintenzívebb ízét okozza, valójában nem is. A feketét kevesebb, mint 5 perces infúzióval készítik, ennek ellenkező hatása van, amely aktívabbá teszi az agyat, így ilyen készítéskor el kell kerülni 19 óra elteltével.. 

    Annak érdekében, hogy a tengeri íz sima legyen, hozzáadhatunk egy kis leche-t a kifejezetten közép citromhoz..

    ellenjavallatok

    Ne javasoljon feketét enni 12 év alatti gyermekeknél.